主料梅豆(140克)，里脊肉(65克)，榨菜丝(120克)辅料厨具炒锅步骤1、材料：梅豆（已摘洗干净）、里脊肉（已切成丝）、榨菜丝2、烧锅倒油烧热，下入已切好的里脊肉，加适量的料酒。3、加适量的生抽。
主料日本南瓜(225克)，梅豆(75克)辅料厨具炒锅步骤1、材料：日本南瓜、梅豆（已摘洗干净）2、将日本南瓜去籽清洗一下。3、放在案板上切成片。4、烧锅倒油烧热，下入切好的日本南瓜翻炒翻炒。5、接着，
主料梅豆(135克)，腐竹(35克)，熟五花肉(100克)辅料生抽(适量)，盐(适量)厨具炒锅步骤1、食材：梅豆（已摘洗）、腐竹（已泡软清洗切段）、熟五花肉2、将熟五花肉放在案板上切开，待用。3、将已
主料梅豆(160克)，茭白(一根)辅料厨具炒锅步骤1、材料：梅豆、茭白2、将梅豆摘洗干净。3、捞出待用。4、将茭白剥壳清洗一下。5、放在案板上切成片，待用。6、随后，将摘洗干净的梅豆下入沸水中焯开2分
主料梅豆(250克)辅料厨具炒锅步骤1、梅豆去除两头老筋，洗净2、切丝备用3、青辣椒适量洗净4、切粗点的丝5、少许阳江豆豉与蒜末6、锅内油热后下豆豉与蒜末炒香7、接着下入梅豆丝翻炒2分钟8、然后倒入辣
主料白菜芯(200克)，梅豆(85克)辅料沙茶酱(适量)，生抽(适量)，盐(适量)厨具炒锅步骤1、食材：白菜芯（已清洗）、梅豆（已摘洗）、沙茶酱2、将已清洗好的白菜芯放在案板上切开，待用。3、烧锅倒油
主料鸡翅(245克)，梅豆(140克)辅料干辣椒(适量)，姜片(适量)，料酒(适量)，生抽(适量)，盐(适量)，白糖(适量)厨具炒锅步骤1、食材：鸡翅（已清洗）、梅豆（已摘洗）、干辣椒（已剪开）、姜片
主料梅豆(105克)，花菜(195克)辅料剁椒(适量)厨具炒锅步骤1、材料：梅豆、花菜、剁椒2、将梅豆摘洗干净。3、捞出待用。4、将花菜掰成小朵清洗一下。5、捞出。6、随后，将摘洗干净的梅豆和花菜下入
主料梅豆(130克)，玉米粒(135克)辅料盐(适量)，鸡精(适量)厨具炒锅步骤1、食材：梅豆（已摘洗）、玉米粒2、将已摘洗好的梅豆放在案板上切碎。3、随后，将切好的梅豆下入清水锅中焯开至断生捞出。4
主料梅豆(适量)辅料无厨具电磁炉、煮锅步骤1、1.新鲜的梅豆适量...2、2.鲜梅豆去老筋清洗干净...3、3.汤锅中加入适量的开水烧开...4、4.将整理干净的梅豆入锅绰水...5、5.将绰好水的梅
梅豆适合在夏季播种，秋季收获。不过若是有温室环境，全年都可种植。种植前应先催芽处理，可提高发芽率和缩短发芽时间。出芽后就可将其栽种在田间，栽后注意及时浇水，保持湿度。等长到一定高度时还要找秆保证其直立
主料梅豆(100克)，咸菜(90克)辅料厨具炒锅步骤1、材料：梅豆（已摘洗干净）、咸菜（已清洗切碎）2、将摘洗好的梅豆下入沸水中焯开断生至熟，捞出。3、烧锅倒油烧热，下入切碎的咸菜和焯好的梅豆翻炒翻炒
主料甘笋(125克)，梅豆(155克)辅料厨具炒锅步骤1、材料：甘笋、梅豆2、将梅豆摘洗干净，捞出待用。3、将甘笋清洗一下、去皮。4、放在案板上切成片。5、烧锅倒油烧热，下入切好的甘笋翻炒一下。6、接
主料梅豆(适量)，茭白(一根)，熟猪肚(半个)辅料厨具炒锅步骤1、材料：梅豆、茭白2、熟猪肚3、将梅豆摘洗干净。4、捞出待用。5、将茭白剥壳清洗一下。6、放在案板上切成片，待用。7、将熟猪肚放在案板上
主料梅豆(165克)，洋葱(150克)辅料厨具炒锅步骤1、材料：梅豆、洋葱2、将梅豆摘洗干净，捞出待用。3、将洋葱清洗一下。4、放在案板上切成丝，待用。5、将摘洗干净的梅豆下入清水锅中焯开至断生，捞出
