在现如今的社会中，不止是追求身体健康了，而心理的健康也是十分重要的。患心理疾病的患者是非常多的，很多都是由于不会自己调节心理，久而久之，就很容易导致细腻疾病。那么，调节心理健康的方法是什么呢？让我们通

夏天到了，空调便成为了重要的消暑利器。然而，不少空调病也是因此而起，对于特殊时期的女性朋友来说，应该怎样正确吹空调呢？经期开空调还是风扇更靠谱常吹空调会影响人的排汗功能，最好少开空调，用风扇代替来降

运动抽筋的处理登山登山时运动过度或姿势不佳引起肌肉的协调不良，或因登山时或登山后受寒，或因体内的盐分大量流失，肌肉突然产生非自主性的收缩。紧急处理：拉引患处肌肉，使患处伸直，轻轻按摩患处肌肉，补充水

现在不管是男性还是女性身体都容易患有疾病，可能因为平时不注重饮食健康、个人卫生、排毒养颜等等情况，所以让病菌有机可乘。在平时，我们应该多运动、多喝茶、吃饭要营养均衡，让身体更加健康。并且随着年龄生长，

作为女人，那可都是爱吃的动物，尤其是晚上加班，或者熬夜看电视，女人都希望身边有吃不完的零食，吃宵夜自然成了女人最爱的习惯。可是吃宵夜是最容易长肥的哦，有没有什么办法可以在晚上吃宵夜不增肥呢？今天小编来

在日常生活中，总有一些奇奇怪怪的治病怪招，你说不出它的门道在哪儿，可是却是非常管用且实用，小编今天就整理了10个日常生活中的怪招，一起来看看“它”的养生之道吧！春天养生之道怪招

前臂肌肉这是在我们的日常生活中经常会看到的肌肉，特别是有的男士想要展现自己的肌肉的时候，都会曲手展现自己的前臂肌肉，这样不仅能吸引众人的眼光，而且强壮的前臂肌肉还能给自己的爱人强烈的安全感。前壁肌肉这

患上痔疮疼痛难忍该怎么办1、非手术治疗无症状的痔不需治疗；有症状的痔无需根治；以非手术治疗为主。（1）一般医治适用于绝大部分的痔。留意饮食，忌酒和辛辣影响食物，添加纤维性食物，多摄入果蔬、多饮水，改动

女人养生抓住8个黄金时间女人养生之道抓住八个时间点第一，洗澡的时间每天晚上睡觉前来一个温水浴(35℃～45℃)，能使全身的肌肉、关节松弛，血液循环加快，帮助你安然入睡。第二，休息的时间中午的时候最好有

1.月经异常国外专家调查从事较大运动量少女，月经异常者占相当大的比例，多表现为月经初潮延迟、周期不规则、继发性闭经等，且运动量愈大初潮年龄越晚。其原因主要是由于剧烈运动会抑制下丘脑功能，造成内分泌系统

俗话说，春困、秋乏、夏打盹。随着炎夏的淡出秋的转入，很多人会出现精神不振，昏昏欲睡，注意力不集中等现象。那么面对于秋乏有什么办法对付呢？其实对付秋乏并不难，只要按摩我们自身的几个穴位就可以解决的。下面

发泄方法之——逆时武则天的霸气体现之一便是诏令百花为她逆时开放。在今天，“逆时”对人类来说已并不难，冬吃西瓜已成易事，而夏日里在真冰场上一展身手也成为时

乳腺癌和性生活有着非常重要的关系要知道目前，乳腺癌的发病率在西欧、北美等国家已占恶性肿瘤的第一位。在我国上海、北京等大城市，乳腺癌的发病率不仅居女性恶性肿瘤的首位，乳腺小叶增生和乳腺纤维瘤的发病率也迅

每当人们劳累了一天之后，很多人会选择去拔罐来暂时缓解一天的工作所带来的身体与精神上的压力。除此之外，还有一种人群也是经常去拔罐的，那就是血脂高的人群。血脂高为什么要拔罐呢，对这些人群有什么作用呢？多久

牙痛，说是疾病，又不是什么严重的疾病，但是对身体的影响又特别大，这让大家都非常无奈。牙痛的产生，原因不只是一种，所以牙痛是很难预防的一种现象和牙齿问题。那么，对于牙痛怎么医治这个问题，除了吃一些医药的

我们都知道，人的身体上面有很多地方都有淋巴，而这淋巴也是很容易患病的地方，淋巴结肿大，淋巴结发炎等都是淋巴疾病，这些疾病还不算严重，如果要是患上了淋巴肿瘤的话，那么事情就严重了，而我们的颈部也是以后淋

青少年，就是我们祖国的未来，祖国的未来也是不可缺少这批青少年的，一代比一代有文化传承，一代比一代更加的聪明，所以说一代能够做出一代更强大的东西，但是青少年的发育却是我们现在很关心的事情，如果青少年发育

生活中很多事情都是需要手来帮忙，所以手臂力量的大小对于我们来说是非常重要的，想要拥有一对有力量的上肢就应该在平时多锻炼，方法的选择尤其重要，只有对的方法才能够达到锻炼的效果，不过很多人对于锻炼上肢力量

在日常生活中，许多女性都会发现，身体的阴部会出现毛囊发炎这种状况，令人经常坐立难安，对正常的生活、学习、工作都产生了一定程度的负面影响，那么这种情况到底是怎么一回事呢？接下来就来对外阴部毛囊发炎这个许

古方巧治老年皮肤瘙痒症病案：李某，男，76岁。主诉皮肤瘙痒反复发作逾5年，入冬为甚，曾行中西药治疗，疗效甚微。半月前泡洗温泉水后，瘙痒加剧。现周身皮肤瘙痒，以背部、四肢为着，阵发性发作，夜间尤甚;皮肤