主料中筋面粉(100克)，奶粉(5克)，转化糖浆(75克)，枧水(1克)，冷榨花生油(30ml)，核桃仁(40克)，葵花籽仁(60克)，腰果(40克)，花生仁(60克)，白芝麻(40克)，糖玫瑰(10

勾芡是借助淀粉在遇热糊化的情况下，具有吸水、粘附及光滑润洁的特点。在菜肴接近成熟时，将调好的粉汁淋入锅内，使卤汁稠浓，增加卤汁对原料的附着力，从而使菜肴汤汁的粉性和浓度增加，改善菜肴的色泽和味道。有很

主料小麦面粉(适量)，小青菜(适量)，火腿肠(适量)，澄面(适量)辅料菠菜汁(适量)厨具蒸锅步骤1、面粉里加一点澄面，可以增加烧卖皮肤透明度，用开水活面。2、菠菜打成汁，在微波炉把它加热，然后活面。3

1、芒果和酒不能同食芒果和酒都是辛辣的食物，多吃对人的肾脏有害。2、芒果与海鲜不能同吃两者同时吃不容易消化，而且芒果与海鲜两者都是易过敏的食物，如果同食的话，容易过敏。3、芒果与大蒜等辛物同食不能同食

螃蟹是有营养且具有很好吃的食物，有时候过年过节的聚会上，会一不小心就吃多了，那么螃蟹吃多了怎么补救呢？螃蟹吃多了怎么补救1.在吃蟹之后，可以喝一些热的红糖姜茶来驱寒，同时，尽量避免再次食用寒性的食物，

食物的营养价值，越来越成为我们选择这一个食物的原因，营养的观念深入人心，那么鱼子酱吃多了有什么好处呢？增强体质鱼子酱中蛋白质很高，可以促进体液免疫的强度，增加抗体的合成原料，可以增强体质，鱼子酱中的维

山药，蓝莓酱，牛奶，蜂蜜，盐少许做法1蓝莓一共能做成多少种类美食、山药带皮清洗干净，切断放锅中隔水蒸熟。这样可以有效防治山药去皮引起的手痒了，而且这种山药蒸熟后很容易去皮的。2、把山药去皮。3、用压子

空心菜是一种很好吃的蔬菜，做法也很多，比如说煮汤，清炒等，那么空心菜怎么切？空心菜怎么切洗干净后整理好，放在砧板上，切成长度5CM左右就可以了，但是空心菜最好是折的好,这样比洗了直接切的要好吃些,因为

绿豆猪脚汤是一种非常美味的食物，可以营养充足，绿豆和猪脚中都是非常有营养的物质，长期食用对于人体的身体健康都是大有裨益的，但是很多人对于绿豆猪脚汤的做法还不是很了解，下面就让我们一起来了解一下绿豆猪

三文鱼是一种营养丰富的鱼类，花青素含量特别高，食用对身体有很好的好处，但是我买回三文鱼之后冷冻了，想知道三文鱼冷冻后还能生吃吗？新鲜三文鱼可以生吃吗？三文鱼冷冻后还能生吃吗三文鱼冷冻后还能生吃。三文鱼

主料带皮五花肉(适量)，土豆(一个)，蒸肉粉(半包)辅料葱花(适量)，蒜粒(适量)厨具蒸锅、炒锅步骤1、带皮五花肉刮净毛，洗净沥干。切片前放进冰箱里冰一下会容易切薄片。2、切薄片的五花肉拌进一匙老抽和

黑鱼切鱼头，片成鱼片。姜蒜切碎，辣椒切丝，油烧热倒香料小火熬制10分钟，直到红油淅出，倒入清水烧开，加酒酿，最后捞出香料留原汤，豆芽氽水铺在盘底。鱼片洗净，加盐腌制一下，分2-3次加蛋清和鸡精，加红薯

相信大家对于冬瓜肯定是不会陌生吧，冬瓜是我们常见的一种蔬菜，冬瓜不但可以食用而且食用价值还很高，经常吃冬瓜是可以起到很好的保健功效，因为冬瓜里面含有丰富的维生素和多种人体需要的微量元素，经常吃冬瓜还可

鸡汤面可以给我们带来非常营养美味的享受，尤其是在生活当中经常喜欢吃面的朋友来说，煮鸡汤面是比较好的，其中就包括鸡汤的熬煮，还有面食的选择，所以我们应该注意了解正确的做法。1、鸡汤鸡汤面最重要的就是鸡汤

材料各地美食做法：大排骨两块，大蒜3瓣，地瓜粉半杯调味料：酒1大勺，酱油3大勺，糖1大勺，清水半杯，五香粉1茶勺，做法：1.排骨洗净，用刀背拍松肉面，并将边上的白筋剁断。另将所有调味料调匀，放入派松的

蔬菜是可以用来熬汤的，将蔬菜用来熬汤的话可以起到减肥的功效，而将蔬菜用老熬汤还能帮助我们得到美容的好处，蔬菜的类型有很多种，有的蔬菜能够减肥，有的蔬菜能美容，西红柿，包菜，青菜等都是属于蔬菜类的一种，

最近是荷兰豆上市的季节，但听说吃生荷兰豆的话，可能会引起中毒，我前几天吃的荷兰豆就没熟，不知道荷兰豆中毒多久发作呢？荷兰豆中毒多久发作一般在半个小时至五个小时左右。荷兰豆是蝶形花科豌豆属植物的嫩荚，其

主料面粉(400g)，土豆(500g)，鱿鱼圈(500g)，洋葱(1个)辅料咖喱(1盒)，盐(1g)，青菜(适量)厨具煮锅、炒锅步骤1、面粉加200克水和3克盐和成面团，饧2小时后分剂揉成小团，然后再

主料自发面粉(500g)，酱驴肉(250g)辅料油(20g)，青椒(适量)，红椒(适量)厨具电饼铛步骤1、500克的自发粉加入250ml的水和15-20克的葵花籽油（植物油都可以）和成面团，发酵至2倍

主料全麦面粉(200克)，高筋面粉(100克)，培根(6片)，奶酪片(6片)辅料糖(20克)，酵母(4克)，牛奶(120克)，鸡蛋(1个)，香葱(适量)，全蛋液(适量)厨具面包机、电烤箱步骤1、所有材