步骤1食材：蚕豆200克、韭菜200克、干辣椒3个、姜1克。调味料：食用油5克、盐1克、生抽2克。 步骤2韭菜切段。 步骤3干辣椒切段。 步骤4姜切末。 步骤52.锅中水沸后，加入蚕豆，煮10

主料低粉(100g)，黄油(40g)，细砂糖(25g)辅料苹果(半个)，泡打粉(2g)，鸡蛋(1个)厨具电烤箱步骤1、原料大集合。2、将半个苹果洗净去皮，切成小粒状。3、将苹果粒泡入水中，防止氧化变色

主料鸡胸肉(一块)，大米(适量)，玫瑰(适量)，白糖(适量)，胡萝卜(一根)，小南瓜(一个)，牛奶(适量)，松子(少许)，油菜(适量)，芦笋(适量)，秋葵(适量)，红彩椒(一个)，西蓝花(适量)，酱油

空心菜是人们平时吃得比较多的一种蔬菜，尤其是它的叶子营养很丰富，下厨做菜的时候都会做一道与空心菜有关的食物，那么空心菜怎么摘叶？空心菜怎么摘叶1、拿起一个空心菜,将其枯叶部分摘除。2、然后用手将其捏扁

用生姜熬的汤对于预防感冒有很好的作用，而且还可以帮助我们缓解喉咙肿痛的问题，还可以提高身体的免疫力和抵抗力，对一些口腔炎症也有很好的缓解治疗作用。1、预防感冒白萝卜、茶白萝卜具有消炎、杀菌及利尿功效，

主料小排(300g)，嫩南瓜(300g)辅料厨具高压锅、煮锅步骤1、小排洗净切成小段，姜切丝，蒜瓣拍开，备好自制豆瓣酱2、嫩南瓜切滚刀，放碗底；排骨加入豆瓣酱，大蒜，姜丝，白糖，盐，味精调味后放置10

主料面粉(250g)，青菜(500g)辅料香菇(3朵)，鸡蛋(1个)，葱姜(适量)厨具蒸锅步骤1、青菜洗净切碎；2、挤出汁备用；3、香菇切碎；4、把青菜香菇放碗里，加葱姜、五香粉、鸡蛋、盐、油拌匀调味

白萝卜和梨子都是象征纯净的白色食物，营养价值非常高，经常用来一起煮水喝，那么白萝卜和梨煮水的功效有哪些呢？下面随小编来看看！促进消化白萝卜中含有能促进碳水化合物消化的淀粉酶，以及丰富的膳食纤维，而梨肉

青椒炒洋葱，这菜挺有意思的，在我的印像中，这两菜应该都是配菜，至少应该再点肉，或加点鸡蛋才好吃吧，就这么炒出来能吃吗？真是服了家常美食菜谱大全做法。这个菜没什么技巧，起锅爆香大蒜，青椒，红椒，洋葱一起

不少女性在怀孕后，口味有了很大的改变。她们中，有的人变得喜欢吃酸，有的人变得喜欢吃甜，这究竟是怎么了？孕期的这种口味变化难以捉摸，要怎么吃才好？今天小编就给各位准妈妈具体解析。一孕妇口味变化的原因1.

我家有一段时间装修改造，没法用厨房，就用一个电饭煲，开始觉得这段时间很难熬，没想到电饭煲能做好多好吃的，除了做有菜有饭的一锅煲以外，还能做蛋糕、发糕、薄饼、各种粥、鸡汤，反正做过很多东西，我今天重点分

1、炒湖蟹属于浙江菜，是汉族特色名菜。2、炒湖蟹属于宴席菜品，比较珍贵，所以在日常饮食中并不常出现。炒湖蟹色泽黄亮通透，蟹肉也是鲜嫩味美，与海蟹不同的是，虽然没有海蟹肉质软嫩，但湖蟹的肉质更有弹性，营

主料白鱼(1条)辅料盐(1/2勺)，老酒(60克)，葱(1段)，蒸鱼豉油(2匙)，姜，葱(1块)厨具煮锅步骤1、先白鱼洗干净，用老酒和盐腌制20分钟，用盐抹遍整条白鱼。2、把腌制好的白鱼放盘里。3、加

1、望;从橙子外表看,新鲜的橙子外表果皮是透明正常的,稍带有发光的感觉,变质的橙子则看上去蔫蔫的。2、闻;新鲜的橙子,闻上去是清香的味道,而变质的橙子,在初期就开始有点带酒味。3、切;新鲜的橙子一般摸

主料牛奶(100g)，砂糖(55g)辅料奶粉(10g)厨具微波炉步骤1、牛奶放到一个很大的碗里面2、加入全部的砂糖，搅拌一下3、放到微波炉里，先中火加热2分钟让砂糖都化了，然后高火加热4分钟4、用筷子

主料鸡蛋(适量)，大蒜(适量)辅料厨具不粘锅、平底锅、炒锅步骤1、备鸡蛋和大蒜。2、备好的大蒜切末，蛋打碗里。3、打成蛋液。4、锅里烧油，倒进大蒜末。加盐。5、将蒜末炒熟。6、倒进蛋液。7、稍等。8、

含铁的食物在我们生活当中是非常多的，这些食物可以帮助我们补充身体所需要的铁元素，但是含铁量比较高的食物都有哪一些呢相信很多的朋友都不是非常的了解，身体的铁元素并不是补得越多就越好，很多朋友对于一个人需

主料Q弹麻薯粉(200克)，高麦精糖浆(240克)，白油(40克)，水(120克)，熟粉（防粘）(适量)，香纯板栗馅(适量)，玫瑰豆沙馅（大家也可以加自己喜欢的馅料）(适量)辅料无厨具煮锅步骤1、准备

步骤1准备食材：鸡蛋5个、小葱1根、鸡精1茶匙、白糖1茶匙、剁椒1茶匙、生抽1茶匙、蒜3瓣、油适量。步骤2蒜切片。步骤3小葱切葱花。步骤4首先锅内倒油，油热打入鸡蛋，小火煎至定型，盛出备用。步

主料梅豆(165克)，洋葱(150克)辅料厨具炒锅步骤1、材料：梅豆、洋葱2、将梅豆摘洗干净，捞出待用。3、将洋葱清洗一下。4、放在案板上切成丝，待用。5、将摘洗干净的梅豆下入清水锅中焯开至断生，捞出