1、准备好鸡蛋4个、面粉1000g、红糖3砖、清水大约500ml、花生米500g、白糖200g(做馅用)、黑芝麻50g、椰丝50g、一枝花饼干500g，花生油1500ml。2、先炒好花生米，放凉之后碾

主料芒果肉(150克)，牛奶(50克)，蛋黄(2个)，细砂糖（蛋黄内加）(20克)，吉利丁片(10克)，马斯卡彭奶酪(250克)，淡奶油(250克)，细砂糖（淡奶油内加）(40克)辅料无厨具其它、打蛋

作为常见的菜品，酸菜牛肉汤并不是大家熟知的家常菜，很多人吃到酸菜牛肉汤，多是在饭店和餐馆，其实酸菜牛肉汤的口感非常好，牛肉的营养价值也非常高，其实是非常适合日常的家庭生活的。但是，因为酸菜和牛肉的组合

材料菜花2朵，西葫芦丁2朵，香菜适量，橄榄油0.5小匙，辣椒粉适量，孜然适量做法1.将菜花撕成小块，西葫芦切成丁，香菜切碎；2.锅里放油，油热后放菜花，中火炒半分钟，放入西葫芦，再用小火炒3分钟；3.

炒土豆丝是一道非常经典的家常菜，很多做饭新手学的第一道菜就是炒土豆丝，那么怎么防止炒土豆丝粘锅？怎么防止炒土豆丝粘锅1、浸泡土豆丝土豆中中富含丰富的淀粉，所以翻炒土豆丝的时候会出现很多分泌物，所以先将

秋葵是我们大家都吃到过的食物，秋葵的食用方法非常多，还可以用来泡水喝，那么新鲜秋葵可以泡水喝吗？新鲜秋葵可以泡水喝吗新鲜秋葵可以直接泡水喝，或者也可以把秋葵晒干泡水，功效都是一样的。新鲜的秋葵泡水喝方

柿子营养丰富，但要吃得健康，不过要注意一些与柿子相克的食物，看看柿子不能什么同吃？章鱼章鱼是一种常见的海产食材，但人们在吃柿子时，却不能把章鱼和柿子搭配在一起吃，因为两者都是性质寒凉的食材，如果他们一

西瓜是许多人在夏天的最爱，它味美甘甜，水分充足，具有很好的降温消暑的作用。那么夏天感冒了还能吃西瓜吗？夏天感冒能吃西瓜吗夏天感冒了最好不要吃西瓜。虽然西瓜水分充足，并含有大量维生素以及其他矿物质，营养

轻脆甘甜的香瓜受到很多人的喜欢，有的人喜欢一下买很多回家，但是短时间内又吃不完，那么这些香瓜如何保存呢？香瓜如何保存完整的香瓜香瓜的果皮较薄，容易受到碰撞或机械损伤，因此，香瓜要用水果专用防护袋装好，

二：素炒蒜苗：主料：蒜薹200克，植物油40克，香油12克，酱油35克，料酒10克，甜面酱2克，水淀粉20克，葱末3克。做法：1.蒜薹摘去老茎和花，洗净，切成3厘米长的段，用开水烫一下，捞出控净水分。

主料米(3人份)，芋头(250g左右)，猪肉(500g左右)辅料姜片(适量)，料酒(适量)，海天味极鲜(适量)厨具高压锅、炒锅步骤1、准备所需食材2、将猪肉切块3、芋头削皮，切两半4、锅里先放肥肉炸出

银杏果是我们日常生活中，有些人特别爱吃的一种小零食。很多人爱吃银杏果，因为白果的功效与作用非常强大。那么干炒银杏果有哪些作用？延缓衰老延年益寿平时人们多吃一些炒银杏果，能滋阴养颜，也能扩张血管，而且能

里面所含的肉类蛋白非常的丰富，而且鱼的肉非常的好吃，喜欢吃鱼的人也是大有人在，那么吃金鲳鱼怎么处理干净？金鲳鱼怎么处理干净1、鱼头金鲳鱼的鱼头并不是很大，因此一起洗一下就行了，不需要特别处理。2、鱼鳞

菠萝又名凤梨、黄梨、番梨、露兜子，呈长圆锥形或圆筒形，菠萝是很多人爱吃的水果，其中含有许多人体需要的营养，而且还有许多功效。减肥是不是也觉得新鲜，菠萝也可以减肥?千真万确。菠萝几乎含有所有的的人体所需

早上去海鲜市场买了几只大闸蟹，而大闸蟹在保存的时候是放在冷冻还是冷藏呢？煮熟的螃蟹冷冻2个月还能吃吗？大闸蟹是应该冷冻还是冷藏大闸蟹如果一次太多吃不完可以选择冷冻保存。大闸蟹和海蟹一样，在长途运输时都

主料菠菜(适量)，面粉(适量)，水(适量)辅料大葱(适量)厨具汤锅、不粘锅步骤1、准备好菠菜2、把菠菜摘洗干净3、锅中放水，水中加点盐和食用油，水烧开以后，放入菠菜焯熟，放入盐和油可以有效防止菠菜变色

四季豆是我们经常会吃到的蔬菜，但是有时候会发现里面会有一些褐色的斑点，那么四季豆上有褐色斑点还能吃吗？四季豆里有虫怎么办？四季豆上有褐色斑点还能吃吗看情况。1.如果是刚买的新鮮四季豆上有褐色斑点的话，

日常我们所说的竹叶茶，其实就是将竹叶的叶子洗干净之后用开水进行冲泡，然后代替茶水来饮用。那么竹叶茶有什么功效？抗菌消炎平时人们冲泡饮用竹叶茶，可以吸收大量的黄酮类化合物和酚类成分，这些物质都是天然的药

主料黄豆(半杯)，黑豆(半杯)，和田大枣(3个)，核桃仁(适量)辅料白糖(适量)厨具豆浆机步骤1、黄豆、黑豆、核桃仁清洗干净。2、加入清水浸泡过夜。3、再次清洗，沥干水分。4、大枣清洗干净。5、大枣去

牛蛙具有滋补解毒的功效，牛蛙的内脏及其下脚料含有丰富的蛋白质，经水解，生成复合胺基酸。其中，精胺酸、离氨酸含量较高，是良好的食品添加剂和滋补品。可以作为消化功能差或胃酸过多以及弱体质人群的滋补佳品。牛