绿豆沙是一种非常美味的食物，绿豆属于豆类食品的一种，其中富含了很多的蛋白质，经常吃绿豆沙可以有效的补充我们体内所需的营养物质，多吃一些绿豆还可以有效地帮助我们缓解自身出现的头晕头疼的问题，想必大家对于
自制水果奶昔健康美味简便易做（一人量）酸奶150ml左右，入冰箱冷藏至满意温度，备用美食简单做法。选自己喜欢的时令水果（如水蜜桃、香蕉、草莓、火龙果、芒果等）或用一个，或将几种各取少许，在容器中稍加碾
1、材料：五花肉500克、笋干100克、小米椒12个、蒜5瓣、生抽2茶匙、老抽1茶匙、料酒2茶匙、十三香适量、八角1个、白糖半茶匙、盐适量。2、笋干提前泡好，泡了十几个小时，晚上泡到第二天，笋干泡久点
1、食材：紫薯若干个，面包粉1h，鸡蛋1个，黑芝麻2茶匙，白糖适量，牛奶1袋，黄油1茶匙，水适量，盐少许，酵母粉少许。2、将紫薯去皮洗净，切成小块，然后放到蒸锅里蒸熟(大概20分钟左右）。3、用蒸紫薯
1、原料：核桃粉1茶匙、芝麻粉1大匙、山药粉1茶匙、新鲜核桃仁适量。辅料：调味料、冰糖适量。2、制作方法：核桃粉、芝麻粉、山药粉放入碗内，加温开水搅拌均匀。倒入锅中，炖煮5分钟，加入冰糖煮至溶化。搭配
1、猪肝用盐水泡十分钟，在水龙头下冲洗干净，浸泡半小时除去血污。2、切薄片用放有姜片料酒的沸水煮一分钟，捞出洗干净。（多洗几遍，保证菜清爽）3、洋葱青椒切均匀的快，胡萝卜切斜菱形，木耳撕小块。4、猪肝
1、孕妇用橄榄油经常涂于腹部、会防止妊娠纹的产生。2、建议在怀孕3个月开始使用于肚皮、大腿内外侧、以及臀部，每天将大约一茶匙。橄榄油抹在这些容易产生妊娠纹的部位，加以按摩，一直到婴儿出生为止，就能有效
步骤1准备材料：黄鳝200克、芹菜40克，料酒1茶匙、姜1块、蒜3瓣、豆瓣酱1茶匙、酱油1茶匙、油适量、盐1茶匙、花椒5克、醋1茶匙。 步骤2黄鳝让老板提前处理好，黄鳝洗净备用。 步骤3芹菜洗净切
步骤1准备食材：鸡200克、干香菇10克、红枣5克、油适量、盐1茶匙、姜1块、生粉1茶匙、生抽1茶匙、小葱1根。步骤2鸡洗净剁块。步骤3干香菇泡发挤干水分。步骤4红枣切开去核。步骤5姜切片。
步骤1准备食材：青菜100克、豆腐100克、油适量、盐1茶匙、味精1茶匙、胡萝卜10克、香油1茶匙、小葱1根。步骤2青菜掰成片洗净。步骤3豆腐切小块。步骤4胡萝卜切丝。步骤5小葱切葱
步骤1准备食材：牛肉100克、西芹50克、甜椒20克、盐1茶匙、油适量、花椒5克、料酒1茶匙、豆瓣酱1茶匙、小葱1根。步骤2牛肉洗净切碎。步骤3西芹洗净切丁。步骤4甜椒切丁。步骤5小葱
主料排骨(约200克)，糯米(约200克)辅料玉米皮(4块)，葱花(2汤匙)，蒜茸(1汤匙)厨具蒸锅步骤1、把糯米隔夜浸泡；2、用一大碗，放排骨、蒜茸1汤匙、盐1/2茶匙、生抽1汤匙、胡椒粉1/2茶匙
步骤1准备食材：鸡肉200克、小葱1根、蒜3瓣、姜1块、油适量、盐1茶匙、老抽1茶匙、酱油1茶匙、味精1茶匙、花椒粉1茶匙、咖喱粉1茶匙、料酒1茶匙。步骤2鸡肉洗净剁成小块。步骤3小葱切葱花。
步骤1准备材料：母鸡200克、当归20克、黄芪20克、干红枣10克、盐1茶匙、味精1茶匙。步骤2母鸡洗净剁块。步骤3当归切段。步骤4首先起锅烧水，水开放入母鸡焯水3分钟捞出备用。步骤5然后砂锅
步骤1准备材料：五花肉200克、蒜3瓣、豆瓣酱1茶匙、生抽1茶匙、料酒1茶匙、油适量、老抽1茶匙、盐1茶匙、胡椒粉1茶匙。步骤2五花肉洗净剁成泥。步骤3蒜切末。步骤4首先起锅倒油，油热加入少许盐
肯德鸡的制作方法官方的配方:2杯面粉餐饮美食做法，1/2茶匙食盐，1/2茶匙百里香叶，1/2茶匙罗勒，1/2茶匙oregano（唇形科植物），1汤匙芹菜味的盐，1汤匙黑胡椒，1汤匙干燥的芥末，4汤匙甜
步骤1猪肚200克、姜1块、盐1茶匙、料酒1汤匙、芝麻10克、老抽1茶匙、蚝油1茶匙、卤水包1包。步骤2猪肚洗净备用。步骤3姜切片。步骤4锅中烧热水放入猪肚焯水2分钟捞出。步骤5砂锅中
步骤1准备食材：莴苣200克、盐1茶匙、生抽1茶匙、青椒10克、红椒10克、香油1茶匙、蒜3瓣、小葱1根，白芝麻5克。步骤2莴苣洗净切丝。步骤3红椒切丝。步骤4青椒切丝。步骤5蒜切末。
主料里脊肉(200g)，青椒(2个)，红椒(2/1个)，姜(3g)，蒜(2瓣)，淀粉(3g)辅料生抽(1茶匙)，白糖(2/1茶匙)，料酒(1茶匙)，盐(少许)厨具炒锅步骤1、材料准备好2、里脊肉洗净，
主料茄子(一个)，土豆(一个)，辣椒(三个)辅料温水(一点)，虾皮(一汤匙)厨具炒锅步骤1、土豆一个，切块。2、茄子切块（比土豆块大一点），辣椒切块（和茄子差不多大）。3、蚝油一汤匙，香醋一汤匙，酱油
