主料水(25克)，黑巧克力(200克)，牛奶(300克)，蛋黄(3个)，奶酪(200克)，糖(70克)，奶油(250克)，鱼胶片(15克)辅料低筋面粉(40克)，鸡蛋(70克)，糖（蛋白）(25克)，

主料菠菜(300克)辅料姜(适量)厨具炒锅步骤1、新鲜菠菜摘洗干净；2、开水中加盐、色拉油炒熟；3、捞出马上用凉开水过凉，之后挤干水分，切断；4、菠菜加入醋、生抽、盐、糖、香油拌匀装一小碗中压紧；5、

冻梨是经过低温冷冻后制作而成的，在吃之前需要先经过解冻，但是冻梨解冻的时间一般都比较长，那可以放在热水里面解冻吗？冻梨可以放热水里解冻吗不建议。因为冻梨从冰箱中拿出来的温度是0℃以下，如果是热水解冻的

赤小豆薏米汤是一道非常好喝的汤，不但能美容养颜，还能健脾祛湿。不过小编最近听说赤小豆薏米汤可以用来减肥，坚持了一段时间后并且有显着的效果。这可让小编大吃了一惊，赤小豆薏米汤居然能减肥？真的能起到减肥的

高血脂高血糖的问题，对于我们自身的伤害非常大，很多人经常容易出现头晕头痛的情况，主要原因就是由于高血压高血糖导致的，而且这种疾病经常发生在老年人的身上，是我们老年人上了年纪也要遭受疾病给我们带来的困扰

提子是一种常见的水果，和葡萄有一定的相似性，很多人分不清楚，其实提子是葡萄的一个品种，都是营养丰富的食物，想知道提子不能和什么一起吃？提子的功效与作用有什么？海鲜提子中含有一定的鞣酸，特别是皮和皮接触

不管扁桃体炎是急性的还是慢性的，大家都要对这一疾病重视，要及时的采取消炎的措施才能够控制病情，这时吃一些有消炎作用的水果是很好的，能够缓解发炎，尽快康复。1、梨我国中医指出，梨性凉，有着很好的生津止

主料花蛤(200g)，嫩豆腐(一盒)，洋葱(四分之一个)辅料韩式辣酱(一勺)，辣白菜(适量)，鸡蛋(一个)厨具炒锅步骤1、洋葱洗净切丝2、自己腌制的辣白菜适量，切丝3、炒锅放少许油，爆香洋葱4、加入辣

夏天正是吃荔枝的时候，但是荔枝很容易变味，那么荔枝买回来要放冰箱吗？荔枝买回来要放冰箱吗荔枝买回来如果不会马上吃掉，建议放在冰箱保存。荔枝有一日色变,二日香变,三日味变的说法，意思就是在常温下，新鲜的

是盐帮菜了，好吃一点的话个人觉得梭边鱼和芭夯兔还是有点特色的特色美食做法。跳水蛙冷吃牛肉烤茄子我认为好吃的自贡好吃客，好吃。宁波特色美食有哪些啊？宁波汤圆算比较有名的。但是我不爱吃；慈城年糕，舌尖上的

凉拌豇豆口感清脆，适合开胃，且做法简单，适合家常。食材主要食材：豇豆适量。其它食材：姜、蒜、小米辣、辣椒油适量。做法步骤1.豇豆切段，姜蒜切末。2.水烧开后加少量的食用油焯豇豆，水再开后即可捞出。3.

主料低粉(50克)，鸡蛋(80克)，玉米油(20克)辅料蜂蜜(35克)，泡打粉(1克)，可可粉(10克)厨具打蛋器、电烤箱步骤1、准备所需原料。2、白糖加入蛋液中充分搅拌至白糖融化。3、打蛋器速度由低

主料高粉(中种)(100克)，砂糖(中种)(20克)，酵母(中种)(2克)，全蛋(中种)(10克)，水(中种)(50克)辅料高粉(150克)，砂糖(20克)，酵母(1克)，全蛋(15克)，水(85克)

大蒜是我们生活中很常见的一种食材，常被拿来当做配料调味品食用，口味辛辣，有浓郁的蒜辣味。有很多人比较喜欢吃大蒜，那么大蒜是生吃比较好还是熟吃比较好呢？跟着本文一起来看看吧。大蒜生吃好还是熟吃好大蒜生吃

主料牛奶(260g)，鸡蛋(3个)，西米(50g)辅料蓝莓酱(适量)厨具电烤箱、煮锅步骤1、西米热水下锅。2、煮至中间白点，关火。3、盖着盖子焖一下，变成全透明了。4、盖着盖子焖一下，变成全透明了。5

随着人们的生活水平的提高，吃的食物越来越好了，人们的血压也就越来越高了，长期血压高的话可以增加心脏的负担，有时还会人们的生命。很多高血压患者为了降低血压，也是费尽心思寻找适合自己的食物，想着能够既吃的

主料李子(600克)辅料白糖(100克)，麦芽糖(一勺)，柠檬汁(几滴)厨具煮锅步骤1、将李子清洗干净2、用刀切开，取出李子核，并将李子果肉用白糖腌上3小时3、到时间后，李子析出了大量的汁水4、不加一

乳腺增生的患者，在饮食上禁忌，吃辛辣刺激性的食物，而韭菜其实是属于这一类热性的食物，对乳腺增生患者来说是不合适的，其中还有咖啡，酒精，蜂蜜等，这些也不适合乳腺增生患者食用。乳腺增生患者不可以吃韭菜，也

皮肤过敏根据过敏源不同分为很多种，但是大多数皮肤过敏者都会会感到皮肤瘙痒，严重的情况下还可能造成病发病的发生。面对这种情况，我们一定要远离过敏原，尽量避免皮肤过敏的情况发生，另外要注意自己的饮食。尽量

主料五花肉(适量)辅料厨具炒锅步骤1、烧一锅开水，加入葱段、姜片和花椒、八角适量，放入五花肉，保持沸腾，以中小火炖煮20分钟。2、关火，肉浸在原汤中至少20分钟，捞出沥干水分晾凉。3、大蒜两枚，切片后