对于女性来说，经期是一个比较特殊的时期，在这个时期，为女人补充营养很关键，女人在经期这几天，会出现身体上的不适和精神上的烦躁。经期女性特别注意要吃得健康，这对于女性来说是一个很好的习惯。那要在这方面需
主料大骨头(2斤多)，红花藕(2小截)，老姜(拇指大一块)，大葱(半根)辅料高度白酒（A）(少许)，料酒（A）(5ml)，米醋（A）(少许)，盐（A）(适量)，白砂糖（B）(160g)，生抽（B）(1
主料猪颈部雪花肉(600g)辅料麦芽糖(50g)，蜂蜜(50g)厨具电烤箱步骤1、选靠近颈部的雪花肉2、按需要的纹路切割成四块，用叉子排着扎孔，以腌制时更好的入味。3、把麦芽糖挖入碗中，加入蜂蜜，五香
主料猪里脊肉(适量)辅料厨具电烤箱步骤1、将猪肉洗净。 2、放在大碗中，用签子戳洞。3、加两大勺叉烧酱， 4、充分抓均匀。冷藏腌制过夜。 5、烤箱预热200度，放上腌过的肉，先用锡纸包起来
主料高筋面粉(195g)，清水(100g)，低筋面粉(90g)，速发干酵母粉(6g)，盐(6g)，细砂糖(30g)，全蛋(1个)，牛奶(80g)，无盐黄油(45g)辅料叉烧肉(适量)，葱花(1大勺)，
步骤1准备食材：大肠300克，酸菜200克，红椒2个，冰糖4颗，姜1块，叉烧酱1汤匙，鸡精1茶匙，盐1茶匙，豆瓣酱1汤匙。步骤2姜切丝，红椒切段，酸菜切小段。步骤3锅中倒入清水，放入大肠，冰糖
主料鸡腿(2个)，生姜(5g)，蒜子(2瓣)辅料叉烧酱(3汤匙)，酱油(1汤匙)，花生油(1茶匙)，蜂蜜(10g)厨具电烤箱步骤1、鸡腿提前解冻2、所需配料（酱油与花生油混合）。把蒜子和生姜剁成末3、
主料面粉(适量)，叉烧肉(适量)辅料厨具蒸锅步骤1、酵母溶于温水中，静置5分钟备用。2、面粉加入酵母水和成软面团，包上保鲜膜发酵至原来的1.5倍到2倍大，呈现蜂窝状；用手轻轻将面团挤压排除气泡。3、发
叉烧肉其实是很多人喜欢吃的一种肉类，主要就是用猪肉制作而成的，可见其是它含有非常多的蛋白质以及人体所需要的营养物质，还能够帮助我们治疗产后血虚便秘等问题，那么你知道对于高血压患者来说是否可以吃叉烧肉吗
主料萝卜(半根)辅料西兰花(少许)，姜(二片)，蒜(二瓣)，小葱(二根)厨具不粘锅步骤1、准备材料：萝卜洗净后去掉外皮，西兰花切小朵，姜切片，蒜切片，小葱切段。2、萝卜切成四方形的块状。3、锅中放油，
主料中鸽(2只800克)，栗子(400克)辅料蒜苗(200克)，姜(15克)厨具砂锅步骤1、主料备好。2、辅料、调料备好。3、鸽子洗净剁成块，加入南乳、生抽、生粉拌匀，腌制10分钟。4、炒锅注油烧热，
关于叉烧花生青菜粥的做法大家了解多少呢？不清楚的朋友请看下面小编给大家准备的内容。叉烧花生青菜粥的做法材料熟叉烧，花生，青菜，米，盐，鸡精，鲜辣粉叉烧花生青菜粥的做法一1.米先下锅煮粥，开油锅炒些花生
主料餐饮美食排骨的做法：猪小排500克辅料：板栗200克调料：食盐1/2茶匙，姜7片，生抽1/2汤匙，排骨酱2汤匙，麻油1汤匙，白糖1茶匙绝味排骨的做法1.先将排骨去血水，血水出来后用凉水冲排骨2.锅
主料西芹(适量)，葱(适量)，叉烧(适量)，胡萝卜(适量)，鸡蛋(两个)，米饭(适量)辅料盐(适量)，鸡精(适量)厨具无步骤1、叉烧的做法是用：叉烧酱、蒜泥、盐、五香粉、鸡精、酱油、蜂蜜腌制猪梅花肉（
广州早茶有肠粉、艇仔粥、虾饺、烧卖、豉汁蒸排骨、蒸凤爪、叉烧包、咸水角、叉烧包、水晶虾饺、干蒸烧卖、糯米鸡、奶黄包、姜撞奶、萝卜糕、流沙包、凤爪等。广东人饮早茶，有的是当作早餐的，一般都是全家老小围坐
主料羊肉(适量)，洋葱(适量)辅料姜(适量)厨具平底锅步骤1、 羊肉切丝，加料酒生抽盐老抽胡椒粉姜末姜粉抓均匀，把水性调料抓进肉丝中，加两勺水，再次抓均匀。 2、淋一勺油拌均匀，腌五分钟。3、
叉烧一直是小编十分喜爱的一道美食，但外面普遍的都是干干邹邹的，配饭吃总感觉口渴。然而，蜜汁叉烧却是这领域的绝对王者，外观金黄赏心悦目，又有甜蜜的芳香味，美味至极。本期饮食文化，教你做正宗的广式蜜汁叉烧
主料排骨(适量)辅料厨具烤炉、微波炉、电烤箱步骤1、排骨洗净，锅中入水，倒入一调羹料酒后入排骨焯水并冲洗干净。2、一调羹叉烧酱、适量料酒、排骨拌匀，入冰箱腌渍12至24小时入味.（我只腌渍了6个小时⊙
在香港，到处都可以找到烧味。叉烧、烧肉、乳猪、烧鹅、烧鸭，还有以酱料烹煮的白斩鸡、酱油鸡、卤水鹅及扎蹄等……一整排挂在烧味专门店、酒楼或速食店的玻璃后，色泽鲜美，有的还滴着油水肉汁蜜糖浆，实在令人垂涎
1、粤式早茶粤式早茶是广东省早点小吃的统称，归于粤菜广州美食种类。以肠粉、叉烧包、虾饺、烧卖等为代表，也是粤菜的主要组成部分。2、广式肠粉肠粉起源于广州西关，是广东区域的传统小吃。早在清代末期，广州街
