经期能吃叉烧酱吗

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对于女性来说，经期是一个比较特殊的时期，在这个时期，为女人补充营养很关键，女人在经期这几天，会出现身体上的不适和精神上的烦躁。经期女性特别注意要吃得健康，这对于女性来说是一个很好的习惯。那要在这方面需要注意那些呢？

叉烧酱，可做叉烧包叉烧饭和叉烧熟食等。家庭秘制叉烧酱，对于叉烧酱，大家了解的多吗？经期的女人可以吃吗？吃后对身体有没有不好的影响，现在我们来了解一下。

叉烧酱的中医药特色

1.生津开胃

叉烧酱是调味料，甜味能增加食物，有开胃消食的作用。

选购技巧

选取叉烧酱要注意生产日期和保质日期。

保存秘诀

叉烧酱放在阴凉通风处的地方。

叉烧酱开封后应尽快食用完，使用完后要密封冷藏。

食用方法

叉烧酱食量：叉烧酱用量不宜过多，每一千克肉用30克。

叉烧酱适宜涂抹在叉烧肉上进行腌制烤食。

适宜人群：

一般人群均可食用叉烧酱

功效：

补血养血、调理肠胃、增强记忆力、开胃消食、抚平橘皮纹、控制食欲、抗衰老

制作叉烧酱有几种方法：

1.二汤匙酱油

一汤匙蚝油

一汤匙海鲜酱

一汤匙酒(cooking wine)

三汤匙白糖

一茶匙蒜茸

四分之一杯蜂蜜

四分之一茶匙盐

一小方块红腐乳 (南乳)(红腐乳使肉质软化，也可以不放)

二分之一茶匙五香粉

红色食用染料 (Food Color) 少许 (仅为颜色好看，如果没有可以不放)

对于叉烧酱的做法和营养价值，我们都有所了解，有一点需要注意的是，叉烧酱没什么营养价值，惊奇的女人最好不要吃，还是多吃一点有营养的东西，还有一点就是，惊奇的女人不要太过劳累，之一保养自己的身体。

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