步骤1准备食材： 西红柿80克、鸡脯肉75克、青豆50克、鲜牛奶25克、味精1勺、盐1勺、淀粉适量、高汤适量、葱花少许。 步骤2将洗净的鸡脯肉切成小块。 步骤3鸡脯肉剁成肉末。 步骤4剁好的鸡脯肉放入
主料鸡脯肉(适量)辅料姜葱、(适量)，生粉(适量)，鸡蛋液(适量)，面包糠(适量)，罗勒草(适量)厨具炒锅步骤1、鸡脯肉洗净2、切成条3、加入葱姜，适量的盐、料酒、鸡精、白糖用手抓匀腌制半小时入味4、
主料鸡脯肉(150克)，金针菇(100克)，黄瓜(30克)，胡萝卜(30看)辅料生抽(1汤匙)，盐(少许)，料酒(1汤匙)，花椒(8粒)，姜片(3克)，沙拉汁(1包)，蒜(2瓣)厨具煮锅步骤1、主料：
猴头菇的肉质肥厚鲜嫩，无论吃新鲜的还是吃干品，都是很美味的，而且有很好的食疗价值，但是我们在吃干品猴头菇的时候要注意，要先将猴头菇泡发才能烹饪，那么猴头菇怎么泡发才不苦呢?猴头菇怎么泡发才不苦1、将猴
做汉堡里的鸡肉需要准备食材：鸡脯肉200克、淀粉3勺、照烧汁3勺、黑胡椒粉少许、黄面包糠3勺。共分为5个步骤，以下是做汉堡中鸡肉的详细操作：操作/步骤
主料鸡脯肉(一块)，鸡蛋(一个)，淀粉(适量)，面包糠(适量)辅料厨具炒锅步骤1、鸡脯肉洗净片成片。2、用肉锤（或刀背）敲松。3、取盆一个，放入鸡脯肉片，盐，料酒，胡椒粉，鸡精码味。4、码好味的鸡脯肉
鸡胸肉中的蛋白质含量高，对人体的生长发育有用，而且鸡胸肉还能起到健脾、活血、强筋的作用。鸡胸肉的做法有很多。对于宝宝来说，在宝宝能够吃一些肉食的情况下，给宝宝做一些鸡胸肉也是可以的，那么鸡胸肉有哪几种
步骤1食材：干香菇20克，鸡脯肉300克，姜2克，蒜3瓣，大葱10克，小葱2根调味料：食用油6克，盐1克，生抽3克，老抽1克，胡椒粉1克，干辣椒3个步骤2干香菇用清水泡发20分钟，水留用。步骤
竹荪是寄生在枯竹根部的隐花菌类,有深绿色的菌帽,雪白的圆柱状菌柄，粉红色的蛋形菌托，外形俊美,色彩鲜艳，稀有珍贵。竹荪营养丰富，香味浓郁，滋味鲜美，自古被列为”草八珍”之一，被称为“山珍之花”、”菌中
大家都知道蜜橘是种好吃的水果，但是大家了解怎么去制作蜜橘鸡丁的做法吗？下面我给大家介绍一下蜜橘鸡丁营养分析蜜橘⒈富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用；⒉内侧薄皮含有膳食纤维
隶属于河南省焦作市的沁阳市，古称怀庆府，素有“覃怀古郡，河朔名邦，商隐故里，乐圣之乡”之美誉，在这里有壮观的丹河峡谷等自然景观，有历史悠久的天宁寺三圣塔等名胜古迹，当然也少不了充满豫西北风味的美食小吃
主料鸡脯肉(适量)，黄瓜(适量)，青椒(适量)辅料厨具炒锅步骤1、将洗净切丝的鸡肉装盘里，加黄酒拌匀2、加1/3勺盐3、加2/3勺糖4、加醋和生抽，搅拌均匀5、再将蒜丝和姜丝加在里面6、将青椒、黄瓜、
主料鸡脯肉(适量)，红椒(1个)辅料盐(1汤匙)，味精(2/1茶匙)，花椒(10克)，香油(2克)，姜(15克)厨具其它步骤1、鸡脯肉洗净，冷水加盐，花椒，姜煮二十分钟，捞出撕成条。2、红椒切成丝。3
主料鸡脯肉(适量)，冬笋(适量)，香菇(适量)辅料培根(适量)，鸡蛋(适量)，豌豆(适量)厨具蒸锅步骤1、准备好所有食材。2、将香菇、鸡脯肉、冬笋洗净，切丝，放入碗内，调入糖、蒸鱼豉油、料酒、鸡精、水
主料鸡脯肉(适量)辅料香菇(适量)，火腿肠(适量)，馒头(适量)厨具炒锅步骤1、葱姜切丝，制成葱姜水2、香菇和火腿肠切小丁3、馒头（用加热过的）去皮切小粒。4、鸡脯肉剁成馅，加入盐、糖、鸡精、料酒，葱
主料鸡脯肉(适量)，花生(适量)，青红椒(适量)辅料葱(适量)，姜(适量)，蒜(适量)，干红椒(适量)厨具不粘锅步骤鸡脯肉切丁、青红椒切成小片、花生用水浸泡后去皮，葱切丁，姜切丝，蒜切小片，干红椒切段
主料鸡脯肉(150克)，小土豆(300克)辅料厨具炒锅步骤1、小土豆洗净泥沙后放入煮锅里煮熟。2、把煮熟的小土豆剥去外皮备用。3、鸡脯肉切成小丁，葱切段、姜切片备用。4、炒锅上火，倒油烧热，下八角煸出
主料鸡脯肉(1块)，鸡蛋(1个)，淀粉(2勺)，料酒(1勺)，孜然粉(1勺)，面包糠(6勺)辅料五花肉(30克)，盐(1勺)，嫩肉粉(1勺)，胡椒粉(1勺)，烤肉粉(1勺)，油(3勺)厨具空气炸锅、不
主料鸡脯肉(适量)辅料青瓜(1条)，京葱(1条)，生菜(适量)厨具不粘锅步骤1、将鸡脯肉清洗干净后，切成粗条2、将准备好的配料蚝油、料酒、盐、糖、黑胡椒粉和油倒入装切好的鸡脯肉盘子里拌好，放冰箱腌制一
主料茄子(500克)，鸡脯肉(100克)辅料杏仁(5克)，桃仁(5克)，腰果(5克)，榛仁(5克)，花生仁(5克)，莲子(5克)，板栗(5克)，五香豆干(5克)，鲜蘑(5克)，青红椒(5克)，鸡蛋(1
