豆苗是生活中常见的食物，豆苗属于绿色蔬菜的一种，营养价值丰富，并且还是具有很好的减肥作用，因此受到很多人的喜爱，下面就来一起看看吧。吃豆苗有减肥效果吗吃豆苗是有助于减肥的。因为豆苗的热量很低并且营养价
主料豌豆苗(120g)，皮蛋(1个)，虾仁(12个)辅料蒜瓣(3个)，黑胡椒碎(少许)，料酒(半勺)，盐(少许)，香油(几滴)，姜汁(半勺)，高汤(1碗)，色拉油(适量)厨具炒锅步骤1、虾仁用料酒、姜
主料豌豆苗(200克)辅料蒜瓣(10粒)，生姜(15克)，松花蛋(1只)，咸鸭蛋(1只)，草菇(100克)厨具平底锅步骤1、材料洗净。2、材料切块。3、锅内放油15克，10粒蒜瓣入油锅，小火煎。4、蒜
步骤1食材：豌豆苗300克，生姜1块，大蒜3瓣，干辣椒3个。辅料：白糖2克，盐半茶匙，生抽1汤匙，醋半汤匙。 步骤2豌豆苗放入清水中洗净沥干。 步骤3姜切末。 步骤4蒜切末。 步骤5干辣椒切段。 步骤
对于豌豆苗这种东西，我们在生活中可能是食用比较少的，但是它对于我们补充一些身体所需的维生素和矿物质是有帮助的，所以建议便秘患者可以适当的吃一些豌豆苗。便秘患者在生活中食用豌豆苗，可以促进便秘患者的肠道
1、将种子放到水中，把浮在水面的种子筛选出来。留下沉底的健康种子待用。2、用一个干净无污的盆把豌豆用自来水泡一天，这样有利于种子出芽。3、将准备好的容器里倒入十分之七的土壤，再将豌豆种子均匀的平铺到土
豌豆是餐桌上比较常见的一种蔬菜，味道甜脆香嫩，而且营养丰富，很多人都喜欢吃，下面来看看豌豆可以生吃吗?豌豆可以生吃吗豌豆没有毒素，所以比较嫩的豆荚是可以直接生吃的，且味道比较的甘甜。所以豌豆只要种子不
主料豌豆苗(300克)，海米(10克)辅料白糖(适量)厨具煮锅步骤1、海米洗净后用热水泡软备用。2、豌豆苗洗净，用盐水焯熟后过凉水，沥干水分后加入海米。3、再加入味极鲜酱油，醋和白糖拌匀即可。菜谱简介
主料豌豆苗(250克)辅料厨具炒锅步骤1、豌豆苗去杂质洗净。2、准备好姜末，蒜泥。枸杞用温开水泡好3、锅里水开，放点盐，油，放下豌豆苗烫熟捞出。4、把豌豆苗放入凉白开过凉，捞出沥干水份.5、豌豆苗放入
吃果蔬讲究应季，但有一类蔬菜不管春夏秋冬都是应季菜，那就是芽菜。而我们常见的芽菜有黄豆芽、豌豆苗、蒜苗等，而近日，有研究表明这些菜相比没发芽前更加营养，不信？那下面就和小编一起来看看专家是怎么说的吧！
1、蔬菜：西红柿、白菜、生菜、莴笋叶子、土豆、藕、白萝卜、豌豆苗、菠菜、茼蒿、香菜、海带等。2、肉类：牛肉、猪肉、羊肉、鸭肠、鸭血、牛肚、鱼丸、香肠、毛肚等。3、菌类：香菇、蘑菇、平菇、金针菇、海鲜菇
主料豌豆苗(300克)，盐(2克)，醋(2茶匙)辅料蚝油(1毫升)，酱油(1毫升)，香油(2毫升)厨具其它步骤1、豌豆苗去老根，洗净2、调好料汁3、坐锅烧水，水里加一点盐4、滴几滴香油5、水开后放入豌
主料豌豆苗(250g)辅料厨具炒锅步骤1、将豌豆苗洗净，去除豆苗尾部部分，沥干水分备用2、锅中倒入适量油，然后倒入豌豆面翻炒几下3、加入老酒，盐，糖，鸡粉，快速翻炒约30秒中左右即可出锅4、装盘小诀窍
主料豌豆苗(适量)，金针菇(适量)辅料厨具煮锅步骤1、超市买回来的豆苗洗净沥干水分。2、水开后加盐和油放豆苗烫一下就捞出，（不要焯太久，不然没口感）3、金针菇切掉根部洗净备用。4、洗净的金针菇放水里焯
1、韭菜。韭菜在市场上很常见，一两块钱就能买一大把。很多人可能都不知道，李时珍把韭菜记载为“肝之菜”，是温性食物，可以助肝升发，疏调肝气。因此，常吃韭菜有益于肝脏健康。韭菜的吃法也有很多，常见的比如韭
主料米饭(适量)，腌萝卜(适量)辅料胡萝卜(适量)，鲜豌豆(适量)，豌豆苗(适量)厨具炒锅步骤1、1.大锅里加水烧开，加适量盐，豌豆苗焯水。2、2.豌豆苗变色即可。3、3.配料切好备用，豌豆苗也切好。
种植豌豆苗可以在每年的三月份、九月份以及十一月份进行，将生长健康的豌豆浸泡在清水中，等待植株吸足水分后，即可将其捞出，撒入疏松透气的土壤中，并为豌豆提供腐熟的农家肥，一周后豌豆苗就会长出。豌豆苗怎么种
酒如果喝的过量就会有头疼的后遗症，那么喝酒后头疼怎么办呢？下面为您介绍，看看吧。喝酒后头疼怎么办1、醉酒者可饮些牛奶，以便使蛋白凝固，保护胃粘膜，减少对酒精的吸收。2、西红柿汁富含特殊果糖，能帮助促进
一看到鲜红的樱桃就让我们想起血液，没错，樱桃是一种很好的补血果。它味道十分的香甜，又有着很高的营养价值，十分受人们的喜爱，样子也是十分的小巧可爱。特别是它还有这很好的药用价值。那么本期的水果养生，为你
1、很多人误认为萝卜和香菇是不能放在一起吃的，否则容易会产生泄气的现象，其实白萝卜和香菇中都含有丰富的营养成分，且两者性味并不冲突，可以一起食用。2、材料：白萝卜500克、水发香菇50克、豌豆苗25
