主料滑子菇(适量)，瘦肉(适量)辅料葱(适量)厨具炒锅步骤1、滑子菇一盒。2、滑子菇去根部洗净。3、瘦肉切粗丝，葱洗净切段4、李锦记生抽备用。5、锅里热油，炒香蒜头。6、加入瘦肉翻炒。7、瘦肉变白后加
主料大米(50克)辅料小米(25克)，滑子菇(50克)，牛里脊(50克)，水(适量)厨具煮锅步骤1、滑子菇泡发洗净。2、牛肉切薄片。3、放入碗中加五香粉，酱油抓匀腌制30分钟。4、大米，小米淘洗干净，
主料面条(200G)，鸡汤(适量)辅料滑子菇(150g)厨具炒锅步骤1、炖好的鸡汤按需要的量盛入锅中，也取一些鸡肉，2、放入盐、胡椒粉，煮几分钟，让鸡肉适当入味，3、入味后把鸡肉捞出，鸡肉撕成条备用。
我们在生活中食用的真菌种类是比较多的，主要有香菇、金针菇、平菇以及鸡腿菇等，对于滑子菇这种真菌我们在生活中是比较少食用的，所以我们建议便秘患者想要食用滑子菇这种真菌，应该要先了解一下它的营养价值后再去
步骤1准备食材：滑子菇30克、五花肉200克、小米辣5克、盐1茶匙、姜1块、蒜3瓣、料酒1茶匙、生粉1茶匙、油适量。步骤2滑子菇洗净备用。步骤3五花肉洗净切片。步骤4姜切片。步骤5蒜切片。步
食材主料餐饮美食网各种磨古的做法大全：菇300g辅料：小米红椒50g小米泡椒50g葱段10g调料：盐1g鸡精2g料酒10g水淀粉5g步骤Step1.菇切长条，放入油锅中炸至金黄色捞出；Step2.锅中
主料仔鸡(一只)辅料黄花菜(50g)，木耳(30g)，滑子菇(一盒)，花椒(一茶匙)，八角(一个)，干辣椒(少许)，蒜子(12个)，葱(一段)，姜(一块)厨具炒锅步骤1、1、准备：木耳黄花菜泡发，滑
步骤1准备食材：虾仁100克、滑子菇150克、姜1块、蒜3瓣、白糖1茶匙、蚝油1茶匙、盐1茶匙、油适量、小葱1根、料酒1茶匙、小米辣5克。步骤2滑子菇洗净备用。步骤3姜切片。步骤4蒜切片。步骤
主料鸡腿(适量)，滑子菇(适量)辅料厨具炒锅步骤1、鸡要选鸡大腿，这样肉质比较嫩。2、把整只的鸡大腿分割成小块。3、提前泡发滑子菇。4、准备好辅料。5、鸡腿冷水下锅。6、焯水后用凉水冲洗干净。7、锅中
主料豆腐(300克)辅料滑子菇(75克)，干木耳(25克)，鸡蛋(1个)，五花肉(50克)厨具煮锅、炒锅步骤1、准备材料。2、将滑子菇清洗干净切小段。3、豆腐切块焯水备用。4、炒锅中放油将鸡蛋炒散盛出
蘑菇不仅美味，营养价值也很高。那么下面我们就来看看养生功效很好的蘑菇蔬菜汤的做法吧。食材玉米棒、金针菇、香菇、滑子菇、芹菜叶、盐。做法1.玉米洗净切段，菇类淡盐水浸泡片刻，清水冲洗干净，芹菜叶洗净；2
滑子菇是一种营养价值很高的菌类，可以晒干后食用，味道是很好的，但是干滑子菇一定要泡发烹饪，那么干滑子菇泡多久可以吃呢？干滑子菇泡多久可以吃在烹饪滑子菇之前，可以先用60°到80°的热水充分的浸泡，这样
滑子菇我们也叫做是珍珠菇或者叫做是滑菇。滑子菇是菌类里面的一种，滑子菇有着丰富的营养，因为滑子菇里面含有我们人体需要的多种氨基酸以及很多微量的元素，滑子菇不但味道非常的鲜美而且还有很好的食用价值，常吃
主料滑子菇(适量)辅料翅尖(适量)，彩椒(少许)厨具无步骤1、滑子菇洗净，在热水中焯1-2分钟。2、倒入鸡翅尖（可以剁小块，也可以直接整的，随意）翻炒，加入酱油翻炒。3、加入冰糖，翻炒片刻之后，倒入开
滑子菇的营养滑子菇豆腐羹的做法滑子菇的营养滑子菇又叫珍珠菇哦，主要分布在我国东北大小兴安岭地区等地，是世界上五大宗人工栽培的食用菌之一，是典型的低热量、低脂肪的保健食品。滑子菇因菌盖表面有粘液而得名
糖尿病的患者是非常痛苦的，很多东西不能吃，饮食要受到严格的控制，而且如果不小心注意自己的饮食，就容易出现糖尿病并发症，糖尿病令患者的生活质量明显下降了，所以我们要掌握一些糖尿病患者的饮食原则，知道糖尿
步骤1准备食材：滑子菇30克、小白菜200克、盐1茶匙、油适量、姜1块、蒜3瓣、生抽1茶匙、红椒1个。步骤2滑子菇洗净备用。步骤3姜切片。步骤4蒜切片。步骤5红椒切片。步骤6小白菜掰成片洗净
