皮蛋瘦肉粥是我们在日常生活中经常吃到的一种粥，同时也是很多非常喜欢喝的一种粥。粥的品种是有很多的，根据不同的人的口味，我们才创新出各种各样口味的粥，这样为了吸引更多的人来食用，粥是一种很好的食物，对于
秋冬风一吹，虽说没有了炎炎夏日烈烤那么的难受，但是这风一吹啊，全身干痒难耐。经常手一抓就抓出一大片“红色区域”，晚上睡觉稍个不留神还抓出破皮流血。特别是老人家和小孩子，皮肤干燥问题非常常见。关空调，放
1、可以做青菜肉糜辅食粥。2、原料：大米50克，青菜20克，瘦肉（猪肉或鸡肉皆可）20克，高汤4杯。3、做法：米洗净，用水泡1～2小时，放入锅内，加高汤，熬煮半小时左右。将青菜洗干净，放入开水锅内煮软
1、准备食材:芹菜，香菇，瘦肉（这里用的是猪肉，用鸡胸肉也可以）切碎。2、把大米淘净，用的是50克的量杯，因小孩吃，所以量少，可按自己需求加。3、将大米，香菇，瘦肉放置锅中，加水，刚好漫过大米即可。4
主料大米(适量)，豆角(适量)，瘦肉(适量)辅料葱(适量)，盐(适量)，蒜(适量)厨具电饭煲、炒锅步骤1、准备好食材，我的菜比较多了。2、蒸米饭，比平时多加一点水。3、切好菜和肉，两样最好差不多大。4
最近我做了身体营养的检查，发现自己的身体的有点缺锌了，故而，我对于含锌多的食物是很关注的，下面，我把这些食物和大家分享一下吧。 方法/步骤 其一：瘦肉这种食物含锌的量比较多，它就是含
现在高血压患者是越来越多，多数都跟饮食习惯有很大关系，因为现在生活条件比较好，有些人总是在饮食上不加控制，经常吃一些大鱼大肉，暴饮暴食，很容易导致出现三高的现象，出现高血压的时候，对人体的危害非常大，
1、看外观。新鲜瘦肉色泽均匀、外表微干或微微湿润。新鲜瘦肉为鲜红色、红色或粉色，颜色过于鲜红则大多含有瘦肉精成分，颜色灰白则有可能是注水肉，质量差的肉则会呈现出暗红色。肉的表面应该富有光泽且无斑点和淤
主料花蛤(半斤)，瘦肉(四两)，鸡肾(四副)，皮蛋(两颗)，冬菇(8只)辅料香菜(三棵)厨具电饭煲步骤1、材料准备ing~2、趁电饭煲在煮水的时间，讲材料切好，将肉类腌制待用！3、待粥水煮开后，将全部
肉加大蒜，是人们公认的科学的食物鸳鸯配。用肉烹制出的各种菜肴味道鲜美、营养丰富，尤其是红烧肉、酱牛肉等，更是风味独特。如果在吃这些美味佳肴的同时，再配上几瓣大蒜，更会让你胃口大开。其实，吃肉拌蒜的好处
肥牛是用牛肉做的。肥牛是指经过排酸处理后切薄，方便在火锅内涮食的一种牛肉片。一般可以用牛脊上的肉，也可以用牛大腿上的肉，只要是瘦肉是优质的肉都可以做出肥牛。 肥牛肉片一般肥瘦相间，但这往往并不是天生
主料鸽子(一只)，瘦肉(50g)辅料红枣(适量)，圆肉(适量)，枸杞(适量)，姜(适量)厨具炖盅、煮锅步骤1、1.乳鸽洗净，屁股切掉，锅内烧开水，放入姜片及料酒，然后将乳鸽和瘦肉放下去氽一下；2、2.
我们都知道广东人有喝汤的习惯，汤类能对我们的身体进行更好的滋补，其中五指毛桃乌鸡汤就是比较有关东特色的滋补汤类，它能起到很好的提高免疫力的作用，同时还能起到祛湿和补气养血的作用，而且它的味道也是非常的
主料西葫芦(适量)，瘦肉(适量)辅料青辣椒(适量)厨具炒锅步骤1、材料：西葫芦瘦肉姜青辣椒淀粉五香粉油鸡精酱油香油醋2、做法：1西葫芦去薄皮，切成片瘦肉切成薄片青辣椒洗净切成片
香菇味道鲜美，脂肪含量低，有很好的食用价值，可以用来炖汤，也可以做包饺子的馅，那么香菇和瘦肉能一起吃吗?香菇和瘦肉能一起吃吗香菇瘦肉是可以搭配在一起吃的，适当的吃一些能够让消化功能变得更好，营养也是非
主料瘦肉(60g)，豌豆(100g)，香葱(一根)辅料油(酱油)，盐(酱油)，酱油(酱油)厨具炒锅步骤1、所有食材。2、瘦肉剁成肉末备用。3、豌豆焯水十分钟左右。4、冷锅下油，把肉末加进翻炒。5、肉末
民以食为天，搭配好我们的一日三餐能让我们的身体变得更加的健康，所以我们平时在生活中一定制作些滋补的汤类来对我们的身体进行改善，其中田七和花旗参就是最常见的两种滋补品，能起到很好的提高免疫力和活血的作用
主料瘦肉(90g)，草菇(200g)，胡萝卜(一根)，大蒜(一根)辅料油(适量)，盐(适量)，酱油(适量)，生粉(适量)厨具炒锅步骤1、所有食材。2、瘦肉清洗干净后切成丁，加适量盐，酱油，花生油，生粉
主料滑子菇(适量)，瘦肉(适量)辅料葱(适量)厨具炒锅步骤1、滑子菇一盒。2、滑子菇去根部洗净。3、瘦肉切粗丝，葱洗净切段4、李锦记生抽备用。5、锅里热油，炒香蒜头。6、加入瘦肉翻炒。7、瘦肉变白后加
主料东阿阿胶(适量)，瘦肉(适量)辅料红枣(适量)，桂圆(适量)，姜(适量)厨具炖盅步骤1、瘦肉切适量大小块，切姜两片备用；2、瘦肉和姜片冷水下锅，焯掉血水后洗净沥干；3、阿胶一分为二，等量；4、红枣
