香韭豆干炒肉的做法

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主料

豆腐干(3个),香韭菜(80克),猪肉丝(70克)

辅料

红椒丝(少许)

厨具

炒锅

步骤

1、准备好所需用的食材。

2、将豆干洗净切成细条,香韭洗净切段,并备好红椒丝。肉丝中放入少许料酒、生抽、白胡椒粉、姜粉、水淀粉拌匀码味。

3、烧热炒锅、到入少许玉米油,再放入豆干过油,炒至豆干表皮略干即可铲出待用。

4、锅中留适量底油,放入少许郫县豆瓣炒香。

5、放入肉丝滑开炒散。

6、放入红椒丝炒匀。

7、放入豆干继续翻炒。

8、加入香韭炒匀。

9、放入少许盐调味。

10、调入少许鸡精炒匀即可出锅装盘。

小诀窍

香韭就是那种细细旳小韭菜,也叫做香韭菜,香韭炒的时间不能太长,否则会失掉青绿的鲜色。红椒丝在菜里只是起个配色,沒有可以不加。

小常识

豆腐干做法技巧

豆腐干可加工成卤干、熏干、酱油干等,是宴席中拌凉菜、炒热菜的上乘原料。

豆腐干的作用

防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏,补充钙质

猪肉丝的作用

养颜护肤,养阴补虚

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