主料纱面(半股)，花蛤(20个)，姜(3片)，盐(适量)，黄酒(适量)辅料活虾(6只)，生菜(适量)，大蒜(2瓣)，鸡精(适量)厨具炒锅步骤1、备好材料。花蛤买回来先养在水中去沙，所有材料洗净待用。2

主料百合(适量)，南瓜(适量)辅料红枣(适量)厨具蒸锅步骤1、材料图，红枣，百合洗净备用。。2、南瓜去皮切菱形块3、将南瓜摆盘，放上洗净的百合，我放的干百合，用鲜的也可以，有时间的话将可以将百合泡发。

对于需要控制体重的人和减肥的朋友来说，饮食上是一定要注意的，有些水果含的能量就比较高，糖分含量高的水果要少吃，莲雾含糖量是多少呢？莲雾含糖量是多少莲雾属于低糖水果。每100g莲雾果肉组织中，水分含量为

好多有朋友爱喝酒，特别是遇到知己或是有应酬的时候难免会有喝多的情况，一般喝醉了后会特别的难受，而且还会对身体有着严重的伤害，喝醉了后我们就需要进行解酒，通过这样的方法会让我们感觉到好受点，那么喝醉了怎

猕猴桃是一种营养价值很高的水果，富含维生素、纤维素、矿物质等营养成分，但是猕猴桃一天吃多了也不好，那么一天吃几个猕猴桃合适呢？一天吃几个猕猴桃合适猕猴桃是不是吃得越多越好呢，其实，具体每天吃几个没有统

主料高粉(500克)，细砂糖(50克)，水(300克)，盐(5克)，可可粉(25克)，干酵母(6克)，奥利奥饼干碎(50克)，内馅：奶油奶酪(200克)，糖粉(20克)，香蕉(100克)，表面装饰：低

主料奶油奶酪(300g)，蛋黄(57g)，蛋白(95g)辅料黄油(45g)，砂糖（蛋黄用）(20g)，玉米淀粉(11g)，牛奶(150g)，砂糖（蛋白用）(55g)厨具电烤箱步骤1、做好准备工作：黄油

主料柴鸡(半只)，干香菇(30克)，青椒(半个)，彩椒(半个)，美人椒(一个)辅料米酒(100克)，花生酱(20克)，干黄酱(30克)，豆瓣酱(30克)，黄豆酱(20克)，番茄酱(30克)，剁椒酱(2

主料馒头片或者土司或者法棍(4片)，西红柿(一个)，蛋(适量)辅料东海野生竹节虾(4只)，沙拉(适量)，葱(适量)厨具平底锅步骤1、我这里用的是一个红糖麦糕，其实是个类似刀切馒头的这种实心馒头，切片，

步骤1食材：杏鲍菇200克、白菜300克、大蒜3瓣、虾米30克、小葱10克。调料：香菇酱10克、生抽5克、盐1勺、鸡精1勺。 步骤2白菜洗净切小段。 步骤3杏鲍菇洗净对半切开，改刀切片。 步骤4大蒜切

主料面粉(适量)，紫薯(适量)，南瓜(适量)辅料酵母粉、水(适量)厨具蒸锅步骤1、南瓜洗净去皮切块用微波炉高火叮6分钟2、叮熟的南瓜压成泥加适量面粉酵母粉和成面团3、南瓜面团盖盖饧发4、紫薯洗净蒸熟压

宝宝咳嗽是每个家长都能担心的事情，就怕给宝宝吃了不该吃的食物，加重宝宝的病症，而草莓的味道甘甜可口，美观漂亮，受到很多宝宝的喜欢，那么宝宝咳嗽可以吃草莓吗？宝宝咳嗽可以吃草莓吗宝宝咳嗽能不能吃草莓，主

主料鲜三文鱼(1斤)，鲜奶油(2dl)辅料厨具无步骤1、新鲜三文鱼1斤。2、姜切末少许，葱切末少许。3、摆放再一烤盘中，撒上姜末和葱末。4、再撒上盐和胡椒粉。5、加进鲜奶油36/40%，vispg

飞鹤作为国产的奶粉品牌，一直很受大家的欢迎，但有些妈妈没有给宝宝喝过飞鹤的奶粉，对国产的奶粉有些许顾虑，想了解下飞鹤奶粉。下面给大家详细介绍飞鹤婴儿奶粉怎么样？有没有问题？飞鹤婴儿奶粉挺好的，大家对它

最近很喜欢吃小金桔，但是妈妈不让我吃那么多，说是小金桔吃多了对身体不好，小金桔吃多了会出现什么症状呢？下面一起来看看吧！没有不适有些人的肠胃功能比较好，吃多了小金桔也不会引起不适，不过，任何食物过多食

主料白萝卜(适量)，面粉(适量)辅料猪肉(适量)厨具无步骤1、面粉用凉水和成面团，要软一点。2、托盘上抹好油，面团揪成小剂子摆好。3、分别抹油后用保鲜膜裹好饧一个小时左右。4、材料洗干净。5、猪肉剁馅

主料青菜(240克)，土豆(310克)辅料厨具炒锅步骤1、材料：青菜（已洗净）、土豆（已洗净去皮）2、将已洗净的青菜放在案板上切开，待用。3、将已洗净去皮的土豆放在案板上切片。4、随后，放入沸水中焯开

学习知识的诀窍就在于能够汲取古人的长处和经验从而转化为自己的东西使自己的修为变的绵绵不绝，还要有足够宽阔的胸怀来容纳不同地域和地区的文化来相互借鉴这样才能显示远阔的胸襟简单美食做法。1、【解释】：绠：

天啊。可怜的孩子。没做过饭吧！四个人吃饭也得看人啊。吃的多少而定！整个一斤米吧。家常菜的做法这就简单了！干烧对虾主料：对虾6个(0.5市斤)调料：精制油、美极酱油、番茄沙司、葡萄酒、盐、糖、葱、姜、大

原料美食鸡的做法：童草鸡，花生酱，芝麻酱，蚝油，宴会酱油，鸡精，黄酒，盐，红油。制作方法：将童草鸡洗净待用，锅里加葱、姜和水煮沸，加入黄酒，将鸡放入烫熟后取出，速浸入预备之冷水中，待冷却后改刀装盆，加