紫菜作为一种日常食用的水产品，因其营养丰富成为很多人做汤烹饪的首选，那么在饮食搭配方面，紫菜不能和什么一起吃呢？紫菜不能和柿子一起吃紫菜不能和柿子同食，是因为柿子中包含的鞣酸能和紫菜中的蛋白质和钙盐一
对于人体而言，补钙是非常重要的，从食物中摄取钙质不仅安全，而且营养美味。那么什么食物最补钙呢？相信许多人都会说“虾皮”。然而，“虾皮补钙”的说法真的靠谱
1、面团原料：面粉50克，豆面50克，发酵粉2克。内馅原料：鸡蛋1个，粉丝20克，木耳10克，小白菜1棵，虾皮10克。辅料：虾皮、猪肉、小白菜、木耳、鸡蛋、葱、姜。调料：橄榄油，盐，胡椒粉。2、玉米面
1、牛奶：半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取，因此，牛奶应该作为日常补钙的主要食品。其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片，都是
1、准备材料：猪肉一小块、西兰花两小朵、胡萝卜1/3根、香菇粉1茶勺、虾皮紫菜粉1茶勺；2、西兰花洗干净开水烫过切小块，胡萝卜洗干净去皮切小块；3、猪肉洗净剁碎成肉末，再加上西兰花和胡萝卜一起剁，剁好
老年人的骨质疏松是常见的问题，正是因为骨头内的钙质流失所以才会造成骨质疏松的问题。许多人买一些钙片来补钙，却起不到任何太大的效果，药补不如食补。那么，本期饮食文化了解哪种蔬菜含钙高。还想了解》》哪种蔬
虾皮的特点是矿物质数量、种类丰富，除了含有陆生、淡水生物缺少的碘元素，铁、钙、磷的含量也很丰富，还有钙库之称，那么吃虾皮真的最能补钙吗？吃虾皮真的最能补钙吗虾皮中的确含钙量很高，但吸收率并不理想。即使
百合莲子瘦肉盅1食材：干莲子50g，百合
主料拉面(适量)，菜芯干(适量)，虾皮(适量)辅料厨具炒锅步骤1、材料：拉面2、菜芯干、虾皮3、将清水倒入锅中。4、随后，下入拉面。5、煮开，煮上3——4分钟。6、接着，合入菜芯干和虾皮搅匀。7、然后
主料鱼丸(5个)，冬瓜(1块)，虾皮(1小撮)辅料姜(2片)，葱(1颗)厨具无步骤1、准备材料。2、虾皮洗净冬瓜去皮洗净切片姜切丝葱切葱花。3、锅里加水放姜丝鱼丸煮开。4、水开倒入虾皮。5、接
主料高筋粉(250克)，红苋菜汁(130克)，鸭蛋(6个)，韭菜(2把)辅料盐(适量)，花椒粉(少许)，虾皮(适量)，蒸鱼豉油(适量)，香醋(适量)，辣椒油(适量)厨具炒锅步骤1、面粉中慢慢加入红苋菜
主料土豆(1个)，肉(50克)辅料葱(适量)，姜(适量)，鸡蛋（取蛋清）(适量)厨具电饼铛、平底锅步骤1、材料：土豆1个、肉150克，葱、姜适量、鸡蛋1个。2、调料、盐、自制虾皮味精（详见菜谱）、食
主料广东菜心(330克)，虾皮(适量)辅料厨具炒锅步骤1、材料：广东菜心、虾皮2、将广东菜心洗净、捞出。3、放在案板上切成段。4、烧锅倒油烧热，下入切好的广东菜心翻炒翻炒。5、接着，合入虾皮翻炒翻炒至
黄豆也叫做大豆，是中国十分重要的粮食作物之一，已经有五千多年的栽培历史了。它是我们日常生活中最常食用的一种豆类，豆腐、豆浆等豆制品都是出于它之手。那么本期的食物相克，为你解析。黄豆不能和什么一起吃1、
主料冬瓜(1000g)，虾皮(10g)辅料厨具炒锅步骤1、冬瓜去皮去囊，切片，洗净备用2、等锅里的水烧沸腾了放入冬瓜（我用的是煮小排的汤）3、等再次沸腾了放入虾皮4、调味，滴几滴油5、撒上葱花即可小常
主料小虾米(适量)辅料盐(适量)，料酒(适量)，生姜粉(适量)厨具微波炉步骤1、准备小虾米若干，洗净。2、用料酒一勺，生姜粉一勺，盐一勺把虾米腌制十分钟。3、拿个碗，盖上保鲜膜，微波炉中高火一分钟，熟
主料鸡蛋(100克)，山药(120克)，虾皮(5克)辅料葱花(适量)厨具炒锅步骤1、材料：山药、虾皮、鸡蛋、葱花2、将鸡蛋打入碗中，加适量的料酒。3、打成蛋液，待用。4、将山药洗净、去皮。5、放在案板
主料虾皮(50g)，黑芝麻(30g)辅料鱿鱼丝(30g)厨具电烤箱步骤1、准备3种食材，按照比例称重好，我一次做的比较少，嫌费事的筒子们可以多做些，晾凉密封保存。2、放入烤盘，烤箱预热70度，低温烘烤
主料苦瓜(90克)，鸡蛋(3只)，虾皮(15克)辅料料酒(适量)，盐(适量)厨具炒锅步骤1、食材：苦瓜（已清洗切开）、鸡蛋、虾皮2、将鸡蛋打入碗中，搁入虾皮。3、随后，加适量的料酒。4、加适量的盐。5
主料小白菜(200克)，虾皮(适量)，水豆腐(50克)辅料奶粉(1勺)，蒜蓉(适量)，姜片(适量)，熟玉米粒(适量)厨具汤锅步骤1、1、虾皮用温水泡软。2、2、小白菜、水豆腐。3、3、泡软的虾皮切成末
