主料鹌鹑蛋(适量)辅料葱花(适量)，姜米(适量)，油辣椒粉(适量)厨具砂锅步骤1、鹌鹑蛋煮熟去老壳。2、将备好的葱花，姜米，油辣椒粉装碗中。3、调制的调汁。4、倒进自制的调汁合匀。5、倒进自制的调汁合
主料鲜虾(300克)辅料西兰花(200克)厨具炒锅步骤1、准备好西兰花和鲜虾。2、把鲜虾洗净去掉虾头和虾皮。3、在虾肉的背上划一刀取下虾线。4、加入盐胡椒粉料酒淀粉和蛋清搅拌均匀上浆备用。5、
主料河鱼(适量)，大蒜(适量)辅料盐(适量)，油(适量)，辣椒粉(适量)，料酒(适量)，酱油(适量)，十三香(适量)，鸡精(适量)，姜米(适量)厨具不粘锅、煮锅步骤1、河鱼切段用盐，酱油，十三香，鸡精
主料鱼肉(适量)，猪肉(适量)，小肠(适量)辅料厨具其它、炒锅步骤1、去好鱼刺的鱼肉，猪肉，小肠。2、将备好的鱼肉，猪肉剁成丁，姜切成姜米。3、剁好的鱼肉，猪肉，姜米放进搅拌机里搅成鱼泥。4、搅拌好的
主料鲜虾(300克)辅料黄瓜(100克)厨具炒锅步骤1、准备好鲜虾和黄瓜。2、黄瓜去皮切成小块。3、把姜去皮剁成姜米。4、把鲜虾洗净去掉虾头和虾皮。5、在虾肉的背上划一刀取下虾线。6、加入盐胡椒粉
