主料海带(1张),小鸡蛋(3个)辅料厨具炒锅步骤1、准备好材料,海带洗净备用2、将鸡蛋打散,海带切成长方形3、锅里加适量的水,把海带放进去煮熟4、鸡蛋里面加入适量的盐5、锅里加少量的油烧热后,把鸡蛋液
我们在挑选海带时,常常会发现有的海带上附着有白色的东西,看起来好像不太新鲜了。那么海带上的白色东西是什么呢?海带有白霜还能吃吗?海带上的白霜是什么人们常常以为海带上面的白色东西是霉变物质,其实这是误解
主料筒子骨(适量),海带(一片泡发)辅料厨具煮锅步骤1、干海带片用冷水泡发3小时左右2、筒子骨洗净,在沸水里焯一下沥干3、海带洗干净切长方块(形状随自己喜欢),在沸水里焯一下沥干备用4、把骨头、海带、
主料绿豆(适量),海带(适量)辅料冰糖(适量),水(适量)厨具电饭煲步骤1、绿豆洗净后用清水泡2个小时,海带泡发,切成丝。2、冷水下锅煲1小时。3、加入海带。4、煲半小时。5、加适量冰糖。6、煲10分
海带表面有一种白色粉末,略带甜味,叫甘露醇。甘露醇在海带里含量高达17%,具有良好的利尿作用,可治疗肾功能衰竭、药物中毒、浮肿等。另外,海带中还含有一种叫藻酸的物质,这种物质能使人体中过多的盐排出体外
主料海带(适量),肉糜(适量)辅料大蒜(适量)厨具炒锅步骤1、食材准备。2、海带切丝、蒜斜切、肉糜搁盐、胡椒粉、红薯粉(淀粉)3、先煮海带。4、煮海带的功夫将肉糜搁盐、胡椒粉、料酒、红薯粉,分多次注
主料海带(75克)辅料蒜末(适量),剁椒(适量)厨具炒锅步骤1、材料:海带(已洗净切丝)、蒜末、剁椒2、烧锅倒油烧热,下入蒜末和剁椒炝锅。3、接着,下入海带,加适量的料酒。4、翻炒翻炒。5、加适量的盐
吃海带的时候大家都会将家里的海带拿出来,可是突然发现海带上面有特别多的白色的霜,这些白色的东西很多人认为是长的霉不敢吃,那么海带上面有白色的东西那是什么?海带上的白霜是什么人们常常以为海带上面的白色东
主料茄子(2个),金针菇(1小把),海带(适量)辅料厨具蒸锅步骤1、将金针菇去除根部洗净,在开水中稍微烫一下,捞出沥干水分。2、拌入调味料。3、海带洗净,改刀切短,在开水中略煮,捞出沥干水分。4、拌入
主料海带(适量)辅料鸡蛋(适量)厨具炒锅步骤1、提前煮好的海带2、把海带切成宽2厘米长5、6厘米的段,中间划一刀,一边从划开的刀口穿过,成小麻花型。3、整好型的海带加入盐、料酒、五香粉、淀粉抓匀,稍稍
主料肉丸子(适量),豆腐丸子(适量),炸藕条(适量),炸酥肉(适量),海带(适量),粉条(适量)辅料高汤(适量),红烧酱油(适量),盐(适量)厨具炒锅步骤1、要吃正宗烩菜,得先过油,炸出来藕条,酥肉和
主料海带(15克),绿豆(15克),甜杏仁(9克),干玫瑰花(6克)辅料厨具煮锅步骤1、绿豆用清水泡30分钟,沥干水分备用。2、海带切丝备用。3、将海带、杏仁、绿豆放入锅中。4、加入适量清水煮至绿豆和
主料海带(100克)辅料鸡蛋(2个),香葱(2棵),花生油(1勺)厨具不粘锅、平底锅步骤1、买来的海带丝冲洗后放锅内煮2分钟捞出。2、海带切段,长短自定。香葱切碎。3、鸡蛋磕入碗内。4、放入海带、香葱
海带冬瓜减肥汤生是许多人在减肥期间都会选择的一道饮食,因为海带冬瓜减肥汤含有的热量非常的低,以及在低脂肪低热量的情况之下,还可以帮助我们补充海带中的为微量元素铁,碘等,和补充在冬瓜中的丰富的维生素,防
主料海带(100克),豆腐(150克)辅料鱼丸(适量)厨具不粘锅、炒锅步骤1、豆腐切厚片,海带洗净切条,葱切末备用2、鱼丸切两半备用3、热锅热油,放入豆腐煎一下4、放适量的花椒粉炒匀5、再放入葱花炒香
主料鸡脯肉(200克),海带丝(100克),馄饨皮(300克)辅料小虾皮(50克)厨具煮锅步骤1、将海带丝洗净,剁碎。2、鸡脯肉洗净,剁碎;小虾皮洗净,沥干水分。3、将做法1.2放入容器中,加入所有调
主料金针菇(150g),海带(150g),韭菜(150g)辅料厨具蒸锅步骤1、1.将金针菇洗净切去蒂头,海带、韭菜洗净切段。2、2.锅中加水煮沸,下入金针菇、韭菜、海带焯水捞出沥干。3、3.将金针菇、
主料猪大肠(适量),苦藠(适量),海带(适量)辅料厨具汤锅步骤1、猪大肠买回来撕掉油脂,用盐揉搓把大肠外的粘液洗净,放开水锅里焯水2、焯水好的大肠切成段备用3、棒骨焯水,冲洗干净4、苦藠去皮洗净,海带
主料韩国年糕(200g),鱼糕(一整片),大葱(若干),水(600ml),小银鱼(适量),海带(适量)辅料辣椒粉(一大勺),辣椒酱(两大勺),白糖(一大勺),韩国大喜大味精(半勺)厨具煮锅步骤1、危险
主料鸡腿(3只),海带(适量)辅料冷水(适量)厨具汤锅步骤1、海带要提前泡发,并且改刀切丝。2、鸡腿洗干净。如果能提前冷冻一下最好,然后化冰,使用。3、准备调料,放入小块蒸布中,系好扎牢。这样炖好的汤