主料中筋麵粉(600g)，酵母(6g)，水(300g)，全脂奶奶(30g)，砂糖(45g)，黑芝麻粉(45g)，沙拉油(15g)，老麵(200g)辅料无厨具蒸锅步骤1、老麵是我做麵食必備的材料,要麵食
1、首先在碗中加入350g面粉，三颗酵母粉，45g白糖，打入三个鸡蛋，倒入35g牛奶，45g花生油并将它们搅拌好。2、将搅拌好的面，揉成光滑的面团，放入醒发盒发酵至两倍大小，揉搓排排后分成65g一个的
主料年糕(200g)，糖醋料(22g)，水(45g)，植物油(适量)辅料无厨具炒锅步骤1、年糕取半袋200g2、切段，用凉水冲洗一下3、锅中放适量的水煮沸，放入年糕，把年糕煮软4、捞出过一下冷水5、沥
1、所需材料：牛肉：60g、鸡胸肉：120g、三文鱼：100g、带皮鸡腿肉：110g、胡萝卜：45g、南瓜：45g、银粉：比例按照每100g食材放1g银粉。2、把所有食材用搅拌机搅碎。3、把搅拌好的食
当人们到了中年以后身体各方面的机能都会有所下降，这个时候是特别的容易出现骨质增生的，而且对于这种疾病是可能会发生在患者的各个关节部位的，尤其是腿部的关节是最先发生的，大部分患者发生以后都是没有办法行走
