宝宝吃鸭蛋有什么好处 食谱推荐
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清肺火降阴火
鸭蛋适宜肺热咳嗽．咽喉痛，泄痢之人食用。咸蛋黄油有明目养眼的功效，还可治小儿积食，外敷可治烫伤湿疹。
强健身体
促进宝宝骨骼发育，预防贫血。
促进食欲
能刺激消化器官，增进宝宝食欲，使营养易于消化吸收，并有中和胃酸清凉降压的作用。
鸭蛋的营养价值
鸭蛋含有蛋白质磷脂 维生素A维生素B2维生素B1维生素D钙钾铁磷等营养物质。其蛋白质含量和鸡蛋相当，而矿物质总量远胜鸡蛋，尤其铁钙含量极为丰富，能预防贫血，促进骨骼发育。
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鸭蛋中的蛋白质含量和鸡蛋相当，而矿物质总量远胜鸡蛋，尤其铁钙含量极为丰富。2
鸭蛋腌制后，依旧有较好的营养。它富含脂肪蛋白质以及人体所需的各种氨基酸，还含有钙磷铁等多种矿物质和人体必需的各种微量元素及维生素，而且容易被人体所吸收。3
鸭蛋含有较多的维生素B2，是补充B族维生素的理想食品之一。1
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