宝宝吃包菜有什么好处 食谱推荐

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增进食欲

宝宝多吃包菜还有利于增强食欲，帮助消化，这样就能补充更多更全面的营养物质帮助宝宝健康成长了。

补充营养

包菜富含叶酸，而叶酸对巨幼细胞贫血和胎儿畸形有很好的预防作用，因此，怀孕妇女及生长发育时期的儿童青少年应该多吃。

消炎杀菌

新鲜的包菜有杀菌消炎的作用。咽喉疼痛外伤肿痛胃痛牙痛时，可以将包菜榨汁后饮下或涂于患处。包菜还含有丰富的异硫氰酸丙酯衍生体，能杀死人体内导致白血病的异常细胞。

预防感冒

宝宝多吃包菜带来的好处是非常多的，预防感冒就是其中一个。卷心菜可以提高宝宝抵抗力，预防感冒的发生。

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