日本的核泄漏导致了很多人开始担心核辐射会不会伤及自己的健康，于是众多的防辐射用品就大量的涌向了市场，各种辐射一时充斥着我们的眼睛，但是这些防辐射的方法对我们来说到底有没有用呢？一起来了解一下吧！防辐射

游泳是一种比较常见的有氧运动项目，他对人的健康会有很多的好处，当人体处在水中的时候，会受到多重阻力的影响，因此对体力的消耗非常的大，因此，游泳会具有很好的减肥瘦身，锻炼肌肉的作用，下面我们就一起来了解

谁更容易紧张，而且总看到事情的阴暗面？请举手。想变的快乐阳光，对吧？那就下决心从现在开始培养一个乐观开怀的态度吧。相信我，那样的你，自己都会更喜欢……1、接受失败与挫折我们

脚是号称人体的第二心脏，其实泡脚养生由来以久，对于肾虚及有需要滋阴补肾的人群而言日常要选择搓脚的方式起到滋阴补肾的作用，如将双脚浸泡中温水之中，泡至发红然后用手用力的进行搓动100次，直到脚冰发热为止

老慢支也就是常见的慢性气管炎，这种疾病大多数发生在老人身上，老人经常会抽烟，而且偶尔会喝点小酒，所以说危害不大，大家可能觉得不以为然，那么，久而久之也容易患上肺气肿和老慢支，患上了老慢支一般都会带有本

女性来月经的时间段是需要格外需要呵护的，因为女性来月经的时候，身体会相对比较的敏感脆弱，要是不注意那么就可能会给健康带来更多的影响，所以来月经期一定要注意不要违反一些禁忌的原则，很多人都疑问来月经的时

有的人会出现浑身乏力，头晕恶心的这些状况，他们以为是自己生病了，其实事实不是这样的，是有原因的。我们对于引发这些病状的根本原因来做一个详细的解说，才能让大家之后不会烦忧。那么也会有很多人的小编出现这些

女性的经期提前或推迟1到2天都是正常的，但如果说推迟很久，时间不确定，那就有可能是出现了一些问题，如果没有性生活或者说是做了避孕措施的，那就应该要上医院检查，看看具体是由于什么原因引起的，然后对症治疗

青菜富含维生素，对人体的健康有很多好处，当然，这些营养成分被吸收的前提是烹饪得当，否则，再多的营养成分也会白白流失。赤橙黄绿青蓝紫，缤纷蔬菜登上餐桌，不仅养胃还很养眼。中国居民膳食指南推荐，成年人每天

在众多的比赛当中，铅球投得其中的一个运动项目，受到了很多青年人的欢迎，大家可能对全球存在着一定的误解，认为铅球只需要锻炼胳膊就可以了，其实铅球是一个全身性的运动，也需要我们的腿部用力，那么下面小编就为

人们在平时，或多或少的因为自己的体质或者是环境等方面的因素的影响，导致出现有感冒的症状，会令患者感到很多的不适，这样的情况是需要去认真对待的，而引起人们感冒的情况的因素比较多，很多人也是希望能够去了解

高血糖是一种十分普遍的疾病，患者大多为四十岁以后的中老年人士。患有高血糖的人群其血液中的血糖浓度高于正常水平，所以被称作高血糖。高血糖患者经常性的会感到口渴饥饿，平时进食会吃很多。高血糖患者平时不能进

走路减肥看似是一个非常简单的事情，事实上很多人的走路减肥方法并不正确，走路的节奏，速度和动作都是有要求的，因为方式不同，所以有的人减肥的效果就比较好，但是有些人就没有什么明显的变化，接下来我们就为大家

龙眼枣仁饮食材：龙眼肉十五克，炒枣仁十二克，黄实十克做法：放入适量水煎煮。功效：有补气健脾、养脾固肾，养血缩尿的功效。芡实山药粥材料：芡实粉30克、胡桃肉20克、山药粉30克、大枣5枚

每个女孩在成年之后渐渐的就会进入青春期，青春期对女孩子们来说是一个非常关键的变化，这个过程当中不单自己会来月经，而且那乳房也会渐渐地出现发育，发育的过程都是非常重要的，那么在这个时候女孩子们，常关心的

跳绳是一种有氧运动，这种运动的好处有很多，不仅能够帮助减肥还能够锻炼身体，不过跳绳的话也是有一些诀窍的。比如跳绳的时候可以用脚的前半部分来跳，脚后跟的话就不要接触地面了，注意膝盖不要太过于弯曲，弯一点

可能有不少朋友从来都没有注意过自己焦虑的情绪，焦虑是指我们在碰到一些棘手的事情的时候，会出现紧张、着急或是担忧的情绪。从医学的角度来说，过分的紧张和着急就是一种“焦虑症”的表现了，焦虑症和强迫症等等现

粗粮是有助雨于消化的！ 这年头。，减肥药都有副作用。 你试试代替主食这种减肥方法呗，  白魔芋可以代替主食的。好像也可以减肥，我就知道这么多了， 你去百度找找把！秋季又哪些养生食谱？第一，宜吃莲子。莲

随着社会的发展，灰指甲已经成为人们普遍存在的疾病，灰指甲也属于人们最常见会传染的皮肤真菌病之一，同时也给很多的人带来很大的困扰和伤害，不论是在身体上还是心理上都造成很大危害，社会上现在有许多专业治疗灰

你知道脑血栓腿疼是怎么一回事儿吗？你知道脑血栓腿疼的治疗办法有哪些吗？相信这是很多脑血栓患者都有过的问题，特别是那些脑血栓病情比较长的患者，最容易出现这个问题，下面我们就一起来了解一下脑血栓患者出现腿