主料鲫鱼(一条)辅料葱段(适量)，姜片(适量)，蒜头(适量)，小红辣椒(适量)厨具平底锅步骤1、鲫鱼一条，葱段，姜片，蒜头，小红辣椒。2、煎锅放适量油烧热，下入鲫鱼，姜蒜，煎至两面金黄。3、下入盐，生
主料鸡蛋(适量)，面粉(适量)辅料葱(适量)厨具炒锅步骤1、鸡蛋两个磕入碗中2、加入一碗半水3、加入适量盐、白胡椒粉、孜然粉、咖喱粉4、打散均匀5、加入两勺面粉6、将面粉搅拌均匀至没有疙瘩，大概比酸奶
很多人在洗了澡之后反而会出现一种皮肤发干的现象，特别是在冬天的时候，冬天很多人的皮肤本身都是属于干燥性的皮肤，还有很多不管什么时候皮肤都很干的人，如果这个时候给自己洗澡的话，那么皮肤就会更干了，洗澡后
寒冬即将过去，春天悄悄来临，又到了冬末初春的季节。我们的身体也面临着换季的变化，对养生保健来说，这是个重要的转折时期。在经历了冬季饮食的超量，生活起居的劳顿与不规律之后，春天来到时赶紧行动起来，盘整身
主料莲藕(300g)辅料豆豉(15g)厨具炒锅步骤1、莲藕去皮，切成片。泡在水中。2、锅中放油爆香豆豉。3、加入一勺泡椒翻炒均匀。4、加入藕片继续翻炒。5、放入盐和鸡精糖醋调味，在加入一点水。6、
主料即食海蜇丝(200g)辅料盐(适量)，糖(适量)，味精(适量)，醋(适量)，香油(适量)，芥末油(适量)，酱油(适量)，熟芝麻(适量)厨具其它步骤1、准备食材2、海蜇丝用清水浸泡后控干水份3、取一
贻贝又可称为淡菜，其蛋白质含量颇高，在中外都享有美誉，淡菜是较为常见的海产品，贻贝一般都要制成干货，便宜储存和运输，吃淡菜可以帮助身体新陈代谢，并且可以为身体提供所需的营养，所以淡菜又被称“为海中鸡蛋
乌梅的呈现状态随着适应消费者的不同需求变得越来越多的款式，不管是什么款式的乌梅它们的本质营养成分都是相同的。只要清楚地了解它们的性质还有适宜的对象，这样才能够更好更有针对性的去食用它们。因为对于现在患
1、功效：养血敛阴，平抑肝阳。多用于血虚月经不调，痛经，崩漏，头痛，眩晕，耳鸣，烦躁易怒，以及自汗盗汗等证。平肝止痛、养血调经、敛阴止汗。属补虚药下属分类的补血药。2、宜：血虚阴虚之人胸腹胁肋疼痛，肝
每到炎热的夏季很多人就容易出现上火，甚至会导致没有食欲，往往总是会导致体质变得越来越差，但是如果我们调整好饮食就能得到很好的改善，其中黄瓜就是夏季经常吃的一种蔬菜，它的口味清香，搭配鲫鱼一起煲汤味道鲜
荠菜是一种野菜，人们常常用来包饺子，用沸水涮涮就可以吃的美味，是自然的美味，荠菜按照人们的口味，人们研制出了许多的做法，方法各异就看你的选择了。荠菜的功效很多，可以预防麻疹，还具有止血的作用，所以吃一
白萝卜这种食材在大家的日常生活中非常常见，并且它的营养价值也是很高。见过白萝卜生长的人都应该知道，白萝卜它主要食用部分是长在地里的，那么白萝卜叶有什么营养？白萝卜叶有什么营养白萝卜叶中含有丰富的维生素
有很多朋友喜欢吃豆腐乳，但是对腐乳不太了解，其实吃腐乳有很多的问题要注意的。腐乳不可和什么一起吃1)芹菜：忌与酸醋同食，否则易损伤;不可与黄瓜同吃。2)菠菜：不宜与豆腐同吃。3)茭白：不宜与豆腐同吃，
女性在生理期期间饮食要尤为注意，恰当的饮食可以帮助女性安然的度过生理期，并且还有后期的保养作用，但不科学的生理期饮食却容易引起种种问题。冬虫夏草是一种十分珍贵的药材，具有十分好的滋补作用，但月经期间可
我们平时常用的中药并非都是苦口的，也有甜味的中药。甜中药一样能够保健治病，家中常备这些甜中药不仅可以食疗养生，还能帮助治病，所以不妨多买些放在家里以必不时之需。玉米须治炎症玉米须性味甘淡而平，入肝、肾
一日三餐是我们生活中在平常不过的事情了，但是只有我们合理搭配好饮食才能让身体更加的健康，其中经常喝汤能让我们更好吸收食物营养同时也能对身体更好调理，其中鲫鱼冬瓜汤就有很好的利尿消水肿的作用，并且鲫鱼的
下面要给大家介绍的是乌梅粥的做法，希望大家能够喜欢。乌梅粥乌梅粥的材料原料：粳米50g、乌梅20g、冰糖30g、清水1000ml。乌梅粥的做法1、乌梅加400ml清水煮到汤汁剩一半时关火，滤出乌梅汁。
什么是风湿风湿通常指风湿病。风湿病是一组侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织或结缔组织为主的疾病，其中多数为自身免疫性疾病。发病多较隐蔽而缓慢，病程较长，且大多具有遗传倾向。什么是类风湿类风湿全称类
宝宝可以吃日本豆腐吗宝宝可以吃日本豆腐日
鲫鱼是我们常见的一种鱼类，它主要就是以植物为食，他们喜欢群居。鲫鱼的肉质非常的鲜嫩，营养价值也是非常高的，里面含有大量的钙、铁、磷等多种人体所需的矿物质和微量元素，另外，鲫鱼的食用价值不仅高，鲫鱼的药
