我们经常在中医的口中听说脾胃湿热虚寒症，或许大多数人对于症状，相对来说并不是很了解，由于脾胃虚寒症对于身体来说造成的症状并不明显，所以往往在治疗方面也受到了延误，一般脾胃虚寒症会形成疲劳过度，身体没有
夏季气候炎热，人的消化功能相对较弱，因此，饮食宜清淡不宜肥甘厚味，要多食杂粮以寒其体，不可过食热性食物，以免助热；冷食瓜果当适可而止，不可过食，以免损伤脾胃；厚味肥腻之品宜少勿多，以免化热生风，激发疔
没食欲是什么原因，因为天气或是生病等原因，都有可能引起食欲不振。都没有食欲吃东西，该如何是好？一起来了解下食欲不振的原因，以及那些食疗能调理食欲不振。疲劳或紧张一般如上班族由于疲劳或精神紧张，可能导致
俗语说：“桃养人，杏伤人，李子树下埋死人”，可见李子会对人们产生多大的危害。其实李子作为一种水果是可以吃的，但不要多吃，那么李子一天吃几个比较好？李子一天吃几个比较好每天最多吃3～5枚最好。李子不沉水
牛肉是现在人们日常菜谱中的一种食材，青椒炒牛肉，番茄牛腩煲，牛滑汤等等。杏和牛肉可以一起吃吗最好不要混在一起吃,两种食物间隔一段时间再吃就最好了。鲜红杏子不宜与以下食物：肥猪肉、牛肉、鸭肉、狗肉、海鲜
女性月经期间是身体最脆弱的时候，此时的抵抗力较差，如果不注意自身养护的话，随时都有可能会落下一些病根或引起某些妇科疾病。因此，女性的经期保健至关重要。那么，女性在行经期间都有哪些注意事项需要知道的呢？
都说夏秋季节最适宜吃苦瓜降火气，但不管做什么事儿都得讲究个度，苦瓜虽好却也不能天天吃、顿顿吃。市第四中心医院中西医科主任医师廖辉提醒，不是所有人都适合吃苦瓜，如果餐餐都吃苦瓜，造成饮食单一、寒凉过盛，
经期护理知识，很多女性朋友都不重视月经期间，也不去护理。如果月经期间要注意什么呢，下面就一起来看看经期护理小常识。清洁卫生经期要保持外阴清洁，每晚用温开水擦洗外阴，不宜洗盆浴或坐浴，应以淋浴为好；卫生
1、清洁卫生：经期要保持外阴清洁，每晚用温开水擦洗外阴，不宜洗盆浴或坐浴，应以淋浴为好;卫生巾、纸要柔软清洁，最好高压消毒（有商品市售）使用;月经带、内裤要勤换、勤洗，以减轻血垢对外阴及大腿内侧的刺激
三伏天小孩能吃羊肉吗尽管“三伏天”是一年
夏至要清淡饮食，多吃蔬果杂粮、保持清凉、多吃苦瓜。1、多吃蔬果杂粮：夏至时节气候炎热，人的消化功能相对较弱，因此，饮食宜清淡不宜肥甘厚味，要多食杂粮以寒其体，不可过食热性食物，以免助热；冷食瓜果当适可
随着生活方式的改变和生活水平的提高，人们对吃的要求早已不是饱腹，健康与营养才是大家所关心的问题，由此粗粮成了餐桌上的“宠儿”。很多人把饮食不节带来的肥胖、消化不良、口臭、便秘等
杏可是有很多药用功效的哦,可是杏可不是随随便吃的哦,我们需要科学地食用杏,我们来多了解一下吧.杏的营养价值1.未熟果实中含类黄酮较多，类黄酮有预防心脏病和减少心肌梗死的作用；2.杏是维生素B17含量最
樱桃营养丰富，含铁量特别高，位于各种水量之首。常食樱桃可补充体内对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，既可防治铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。经常食用樱桃可养颜驻容，使皮肤红润嫩白，去皱消斑。但却非所有
在梅雨季节应做到以下保健措施，做好梅雨季节养生：1、避免外湿伤身尽量少在潮湿的地方。如果条件允许，可使用抽湿机或在墙角放置干燥剂，保持室内湿度适中;阴雨天气时注意关闭门窗，等到天晴后及时打开门窗，保持
腹泻是新生儿和婴儿的常见病发病的原因较多，除肠道病毒和细菌非肠胃系统的传染病灶等引起之外，因超量喂食而引起的过食性腹泻也有相当的比例。 小儿过食性腹泻，在临床上以过食物质的不同区分为三种：一是碳水化
女性经期怎样做才健康(1)清洁卫生：经期要保持外阴清洁，每晚用温开水擦洗外阴，不宜洗盆浴或坐浴，应以淋浴为好;卫生巾、纸要柔软清洁，最好高压消毒(有商品市售)使用;月经带、内裤要勤换、勤洗，以减轻血垢
1、杏是维生素B17含量最为丰富的果品，而维生素B17又是极有效的抗癌物质，并且只对癌细胞有杀灭作用，对正常健康、的细胞无任何毒害；2、苦杏仁能止咳平喘，润肠通便，可以治疗肺病，咳嗽等疾病；3、杏仁还
![[饮食健康] 分享夏季养生食谱怎么做，夏季养生食谱选哪个](https://static.haoku5.com/650cdd1a5baaab83ebdb46debf56a234/20230106/5099892f863aea700c637204e8f119fd.jpg)
