麻辣豆腐的做法
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主料
豆腐(适量)
辅料
葱(适量),姜(适量),香菜(适量)
厨具
平底锅、炒锅
步骤
1、材料图。
2、豆腐用开水冲烫后改刀成块。
3、配菜改刀,准备各种香料粉粉,
4、炒锅倒油,炒香部分姜葱
5、倒入辣椒粉姜粉炒出红油。
6、倒入豆腐块轻拌后加温水加盐和一点老抽,大火烧开后转小火炖着。
7、准备淀粉水。
8、炖至豆腐入味儿后开锅,放香菜,再撒花椒粉和辣椒粉和一点点胡椒粉。喜欢的话再烧一勺热油。
菜谱简介
【麻辣豆腐】舌尖上的麻辣体验 居家饮食,以清淡适口为多,但偶尔还是要尝试一下重口味儿的菜,像这样又麻又辣的。 不但我喜欢,连彤妞儿也比较喜欢,估计纳米也会尝试着吃。至少米妈会鼓励让孩子试着吃。做为一种味道,可以不喜欢,但最好不要讨厌或者拒食。 这豆腐很下饭,属于素菜中饭扫光的那一类。
小诀窍
辣椒粉根据喜欢添加。花椒粉用麻椒效果最好。
小常识
豆腐做法技巧
1.南豆腐细嫩,适宜于烧、烩和做汤;北豆腐适宜于烧、炸、煎和做汤;
2.豆腐中缺少人体必需氨基酸-蛋氨酸,烧菜是把它和其它的肉类、蛋类食物搭配一起合用成菜,可大大提高豆腐中蛋白质营养的利用率。
豆腐的作用益气宽中,生津润燥,清热解毒,和脾胃,抗癌。
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