经期能吃馄饨吗

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馄饨是现在人都喜爱吃的食物之一，只是根据不同人的需求呈现出来的款式不同而已。女性在经期时候食用食物时候都死需要先去了解这些食物是否是属于不能够食用的范围内的，因为这段时间对于一个女性来说是很重要的，关系到身体健康的问题。所以在月经期食用食物之前都是需要了解这些食物的属性。

正确的了解食物是食用食物最好的办法，因为只有这样才能够更好的去吸收它们的营养价值和体验到它们的功效和带来的作用。就例如在女性最关键的这段时期内，只有食用对的食物才会有营养成分吸收。那么经期能吃馄饨吗？

可以适当吃的，但不要吃太多太油腻的食物，可以吃些补铁的食物。性味味甘。在农历五月初五吞服五个。功效主治：可镇鬼邪。在农六月初六用茄子作馅的馄饨，吃了可以治疗各种病。

调经止痛、养血疏筋不少女性因月经来潮而无法正常工作，四物汤可帮助活血化瘀，排除血块，并减轻腹胀腹痛，使经血排出顺畅。此外，四物汤更可补充铁剂，减少月经来潮时的贫血、头晕目眩及经血不出的状况。

滋润肌肤、防止老化四物汤的方中组成多为温补的行血剂，若养成从年轻就服用的习惯，有助于气血通顺，不易手脚冰冷，并使脸色红润及肌肤光滑，减缓生理机能老化，看起来更为年轻。

四物汤最佳的服用时机及使用方法：医师建议，女性最好养成从年轻时就开始服用四物汤的习惯，每次在经期干净后，就连续服用六天份的四物汤;不但可以减少经痛、经血不出、腹胀等症候群，到老年时生理机能及皮肤也较不易老化，通体顺畅自然能远离癌症入侵。因此，别忘了，生理期后才是最佳使用时机;且除非某些疾病，否则行经期间并不适合进补，以及服用任何药物。另外，平日也可将四物汤与鸡、猪肚或鳗鱼一起炖煮，是一道对发育中少女及妇女极为有益的美味食补，适合全家人一起食用。

经期是能吃馄饨的，但是需要适量的去食用。一般在市面上的一些馄饨还是少食用的好，因为它里面有时会添加一些对身体有一定的伤害性的食品添加剂。还有一个原因就是月经期不能够吃太油腻的食物，所以如果想要食用的话还是自己动手制作的比较放心。

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