中医认为冬至前后不可运动，要好好进补。可是到底是冬至前后“几天”不能运动呢？到几号就可以开始运动啦?

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在我看来你对中医与易较有兴趣也有一定的认识.阳气初生既一阳来复,属八卦之复卦,卦辞有七日来复之说.此时之阳为弱阳,不宜妄动.其实整个冬季的运动量应少于其他季节,上有肾者主蛰,封藏之本.关于冬季进补问题应因人因地制宜,并不是所有的人都适于补.

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