女士美容食品都有什么
好酷屋教程网小编为您收集和整理了女士美容食品都有什么的相关教程：美容是女性常做的事情，美容的方法有很多，在美容的时候女性可以根据自身情况，选择适合自己的方法，这样对皮肤的保养也会有很好效果，那常见美容方法就是选择面膜，这样的做法简单，而且面膜对改善皮肤问题上，有直
美容是女性常做的事情，美容的方法有很多，在美容的时候女性可以根据自身情况，选择适合自己的方法，这样对皮肤的保养也会有很好效果，那常见美容方法就是选择面膜，这样的做法简单，而且面膜对改善皮肤问题上，有直接帮助，女士美容食品也是不错选择，利于肌肤各方面发展。
女士美容食品：
益智桂元
“南方桂圆北人参”，又名龙眼(桂元、元肉)，“大补气血，力胜参芪”，“食品以荔枝为贵，而资益则龙眼为良”(《本草纲目》)，不同于荔枝的湿热，能入药，壮阳益气、养血安神，适宜产(病)后调补，能抑制子宫癌细胞。
枸杞
维生素C、β-胡萝卜素、铁含量高于橙子、胡萝卜、牛排，“春采枸杞叶，名天精草;夏采花，名长生草;秋采子，名枸杞子;冬采根，名地骨皮”，民谚“君行千里，莫食枸杞”，它能大大激发性功能，离家远行不宜，在家调养则适用。
核桃
又称胡桃、羌桃，与扁桃、腰果、榛子并称“四大干果”，西方称为“益智果”、“大力士食品”、“营养丰富的坚果”，东方视为“长寿果”、“养人之宝”，美国饮食协会建议，每周吃两三次核桃，尤其中老年人和绝经期妇女。
胡萝卜
又称甘笋、“土人参”，具有轻微而持续发汗的作用，刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，使皮肤细嫩、光滑、红润，美国科学家认为，每天吃两三根胡萝卜，可使胆固醇降低10-20%，有助于预防心脏疾病和肿瘤。
莲藕
根叶花须果实都是宝，富含淀粉、蛋白质、维生素C和B1，以及钙、磷、铁等无机盐，最符合人体需求，补益气血，增强免疫力，易于消化，老少适宜，中医称“主补中养神，益气力”，藕节短、身粗为好，从藕尖数起第二节最好。
这些都是女士美容食品，女性在美容的时候，都是可以长期选择这些食物，它在调理身体各方面上，有很好作用，而且吃这些食物，对身体体质提高有很好效果，因此对这些食物吃的时候，女性们都是可以放心选择的。
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