活血化瘀吃什么好呢

好酷屋教程网小编为您收集和整理了活血化瘀吃什么好呢的相关教程：淤血会给我们的生活带来一定的影响，尤其是老年人，身体的机能下降，免疫力就会大大的减退，从而会引起各种各样的疾病，所以一旦有了淤血就要及时的去治疗。男性淤血会出现身体上的淤青，女性淤血会导致月经不调。那

淤血会给我们的生活带来一定的影响，尤其是老年人，身体的机能下降，免疫力就会大大的减退，从而会引起各种各样的疾病，所以一旦有了淤血就要及时的去治疗。男性淤血会出现身体上的淤青，女性淤血会导致月经不调。那么下面我们就来了解一下活血化瘀吃什么好呢？

生姜：

性温，味辛。姜有促进血液循环、健脾和胃、杀菌解毒的作用。

研究表明，生姜能降低胆固醇、血糖、血液黏稠度，减少血小板凝集，加速血液循环。

黄酒：

甘、苦、辛，温，入心、肝、肺、胃经，有通血脉、御寒气、行药势的功效。《医林纂要》里说它“散水，和血，行气，助肾兴阳，发汗”。《本草纲目》说：“老酒，和血养气，暖胃辟寒;烧酒，消冷寒气，燥湿痰，开郁结”。

不过，阴虚、失血及湿热重的人忌饮。

醋：

味酸苦、性温，归肝、胃经，有活血散淤、消食化积、消肿软坚、解毒疗疮的功效。《本草求真》里说：“醋主敛，故书多载散淤解毒，下气消食。”

用于淤血所致胃腹疼痛、食欲不振、吐血、便血。但外感者忌食，且不宜与茯苓同吃。

番薯：番薯中的黏液蛋白，能维持血管壁的弹性，防止动脉粥样硬化，促进胆固醇的排泄。

番茄：番茄中维生素P含量较高，可降低毛细血管的通透性，防止血管硬化。

茄子：茄子包含维生素P，有软化血管增强弹性，降低毛细血管通透性，防止毛细血管破裂。

白花椰菜：白花椰菜中丰富的钾，在心脏活动中具有重要作用;另有助于预防高血压。

香菇：香菇中有腺嘌呤、胆碱及一些核酸类物质，有利于预防动脉硬化和心血管病。

蘑菇：蘑菇有降血脂、抗凝血、护心血管等作用。

橄榄：橄榄油中所富含的油酸可降低血中总胆固醇、坏胆固醇含量，增加好胆固醇含量，进而达到预防心血管疾病的目的。另外，其中的聚酚类化合物也可降低冠心病发生率。

山楂：山楂中的黄酮类、三类，能扩张外周血管，具有缓慢而持久的降压作用。

大白菜：大白菜中的丰富维生素C能降低人体胆固醇浓度，增血管弹性，常吃可预防动脉粥样硬化 心血管疾病。

芹菜：芹菜中芹菜元(芹菜素)，能降压和影响中枢神经。芹菜元还有一定的扩张末梢血管作用，这与降压作用也有相当关系。

韭菜：韭菜含钾丰富，常吃韭菜可优化体内的钾钠平衡，对高血压、心脏病人有益。

活血化瘀吃什么好？通过日常生活中的一些食物来达到治疗的目的，是当前比较有效的一种治疗方法，但是病情发展到了一定的阶段，不应该只依赖采用食疗的方法，更重要的应该是药物治疗或者是其他的治疗方法，这样才能快速的康复。

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