主料年糕(3条)，猪肉丝(80克)辅料榨菜丝(适量)，莲花白（包菜）(适量)，青尖椒(2根)，红小米椒(2根)厨具炒锅步骤1、准备好需用的原料。（红小米椒忘拍进来了）2、莲花白洗净后去梗留叶并撕成小片
吃莲花白有什么好处？莲花白的做法吃莲花白有什么好处？保持血管弹性：莲花白中含有大量粗纤维，其进人人体内与脂肪结合后，可防止血浆胆固醇形成，促使胆固醇代谢物——胆酸得以排出体外，
主料馒头(2个)辅料莲花白(3片)，土豆(1个)，青椒(1个)，熟猪肉(数片)厨具炒锅步骤1、蔬菜洗干净。莲花白、青椒切片，土豆去皮切片。2、馒头切片，再切成条。3、锅内加少量植物油，放入熟猪肉片煸炒
1、莲花白和包菜没有区别，它们只是称呼不同，莲花白又名包菜、卷心菜、圆白菜等，它的外形为圆球形，叶子一片一片包裹的比较紧实，层数也比较多，是一种人们日常中会经常用到的蔬菜，经常会将包菜做成手撕包菜、包
莲花白的学名就是甘蓝，为十字花科、芸薹属的一年生或两年生草本植物，二年生草本。在我国各地都有栽培，那么，莲花白可以生吃吗？一、莲花白可以生吃吗莲花白可以生吃，但是一般都是凉拌着生吃。莲花白可以生吃的理
主料莲花白(1个)，尖椒(1个)，葱(1棵)，酱油(适量)，盐(适量)辅料西红柿(1个)，胡萝卜(1个)，蒜(1瓣)，味精(适量)厨具炒锅步骤1、西红柿，莲花白（圆白菜），胡萝卜，尖椒，葱，蒜洗干净备
莲花白可以生吃，但一般都是凉拌着吃。只有在生吃的时候，莲花白中含有的维生素C、维生素K、维生素U等才能被人体很好的吸收。莲花白的学名就是甘蓝，为十字花科、芸薹属的一年生或两年生草本植物，我国各地均有栽
甘蓝又叫做花菜、包菜、莲花白，在中国各地栽培，作蔬菜及饲料用，露地春甘蓝育苗时间一般是何时？
