这些经期小习惯是引来妇科炎症的根源！
好酷屋教程网小编为您收集和整理了这些经期小习惯是引来妇科炎症的根源！的相关教程：女性都会来大姨妈，在姨妈期间我们会感觉到自己的身体不舒服，而且这个期间我们有些事情需要注意，这些经期小习惯是引来妇科炎症的根源！大姨妈毋庸置疑是每个女人最重要的时期之一，女人们都想轻松度过经期，但如果
大姨妈毋庸置疑是每个女人最重要的时期之一，女人们都想轻松度过经期，但如果经期没有注意一些事项，后果会非常严重，不小心会引来妇科炎症甚至引发血崩！
经期这4件事千万不要做
▌经期饮食不健康
经期一定要注意保持合理的饮食，补充身体所需的营养。不宜暴饮暴食饮食偏嗜，如果吃过多辛辣会导致月经提前月经过多等，吃过多寒凉生冷食物，可致痛经闭经等。
▌经期药补
日常生活种一般吃补的药膳中会添加助行血气，或活血化淤的成分，会造成经血量增加，经期延长，造成失血过多人一度会没有精神。
建议在月经结束后的一星期，在排卵前，身体的新陈代谢速率加快，此时吃补可发挥最大效用。
▌经期过于劳累
如果经期过于劳累会导致痛经，经期要注意放松合理安排作息时间，避免剧烈运动与体力劳动。
经期注意劳逸结合，经期繁劳过力，可导致经期延长或月经过多；反之过度安逸，气血凝滞，易致痛经等症。
▌经期性生活
经期性生活很容易导致生殖系统感染并引发严重的炎症，所以经期一定要禁止发生性生活！
经期性交时，很容易将病菌带入阴道子宫颈以至进入子宫，细菌正好在有血的地方生长和繁殖，就地发生炎症，不仅出现发烧下腹痛，而且月经流血增多，月经期延长。
大姨妈是我们每个女人的最佳排毒时期，一定要好好注意保养和休息，不能做的事情千万不要去碰，经期女人很脆弱，小心呵护一起拥有健康！
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