培根蒸南瓜的做法

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主料

南瓜(250g)，荷美尔超值精选培根(75g)

辅料

酱油(适量)，黑木耳(适量)，银耳(适量)

厨具

电饭煲

步骤

1、黑木耳提前一晚上冷水泡好

2、银耳提前一个上午冷水泡好

3、南瓜切掉外皮，切成稍微厚一点的片状

4、荷美尔超值精选培根，切成和南瓜差不多的宽度

5、一片培根一片南瓜叠起来

6、放到电饭锅里面蒸20分钟，然后出国放上银耳和木耳，倒上酱油装盘即可~

菜谱简介

春天是个好色的季节嘛，当然也要好色的菜肴来搭配~昨天路过一家小店，看到了个红色的盘子一下就爱上了，然后就巴巴的买了回来，后来才发现，似乎不大好搭配……搜了搜感觉黄色和红色还比较搭配，于是专门跑去买了个南瓜~拿什么搭配南瓜呢？当然是培根~这次用到的是荷美尔的超值精选培根，这个培根属于肥瘦适中的，没有飘香炒菜培根那么肥，也不像是精肉培根那么瘦，所以刚刚好~~~我还是不喜欢重油重盐，所以清蒸完后加一点点酱油，好吃解馋不怕胖~

小常识

南瓜做法技巧

1.南瓜可蒸、煮食，或煎汤服；外用捣敷。

2.南瓜熟食补益、利水；生用驱蛔、解毒。

3.糖尿病患者可把南瓜制成南瓜粉，以便长期少量食用。

4.瓜适量，洗净切片，用盐腌6小时后，以食醋凉拌佐餐，可减淡面部色素沉着，防治青春痘。

预防癌症、

保护胃粘膜、

降血糖、

降血压、

预防前列腺。

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