海米笋丝韭菜花的做法

好酷屋教程网小编为您收集和整理了海米笋丝韭菜花的做法的相关教程：主料海米(1把)，春笋(2根)，韭菜花(2两)辅料红椒(半个)，蒜(1个)厨具炒锅步骤1、韭菜花洗净切成段待用。2、春笋用清水漂洗10分钟后，沥干水份切成丝（我这丝切得好粗），红椒切丝，海米洗净泡发好

主料

海米(1把)，春笋(2根)，韭菜花(2两)

辅料

红椒(半个)，蒜(1个)

厨具

炒锅

步骤

1、韭菜花洗净切成段待用。

2、春笋用清水漂洗10分钟后，沥干水份切成丝（我这丝切得好粗），红椒切丝，海米洗净泡发好沥干水份、蒜剁成粒待用。

3、锅下油烧开，爆香蒜粒和海米。

4、红椒丝和笋丝放入快速翻炒。

5、再把韭菜花倒入。

6、加入少量盐和鸡精炒至韭菜花断生即可。

菜谱简介

　　今早八点多醒来，弄完QQ餐厅，美食家转了一圈，继续倒头大睡。再醒来的时候快一点，把冰箱里的菜随意组合一下，就成了这道菜，味道还不错。

小诀窍

海米有盐，笋吸盐，盐要放少一些

小常识

海米的作用

补肾壮阳；

理气开胃

宿疾者、正值上火之时者，患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人，患有皮肤疥癣者忌食。

新鲜竹笋不宜多吃，每人每餐最好不要超过半根。

1.利九窍、通血脉

2.化痰涎、消食胀

3.滋阴、益血、明目

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的海米笋丝韭菜花的做法,海米笋丝韭菜花怎么做,海米笋丝韭菜花的家常做法相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/meishi/6432bd9c437873b1e9078e02.html

相关推荐