自制红豆沙的做法

好酷屋教程网小编为您收集和整理了自制红豆沙的做法的相关教程：主料红豆(适量)辅料厨具平底锅、煮锅步骤1、红豆洗净，多泡几个小时，放入汤锅炖煮。2、炖煮两个小时至软烂即可盛出。3、我煮的红豆比较干松，没什么水分，可以减少炒至的过程。4、倒入搅拌机里打成泥状。5、

主料

红豆(适量)

辅料

厨具

平底锅、煮锅

步骤

1、红豆洗净，多泡几个小时，放入汤锅炖煮。

2、炖煮两个小时至软烂即可盛出。

3、我煮的红豆比较干松，没什么水分，可以减少炒至的过程。

4、倒入搅拌机里打成泥状。

5、平底锅烧热，倒入红豆沙小火炒片刻，放入适量白砂糖继续炒至，分两次加玉米油炒至香味出来即可。

菜谱简介

以前都是买现成的，太甜太腻，自己做豆沙可以很好的控制糖和油的用量，绝对的健康美味哦！

小常识

红豆的作用

水肿胀满、脚气浮肿、

黄疸尿赤、风湿热痹、

痈肿疮毒、肠痈腹痛

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