长期胃炎的后果有哪些

好酷屋教程网小编为您收集和整理了长期胃炎的后果有哪些的相关教程：现如今很多人对于自己的饮食都没有引起高度重视，长期以来就可能会导致我们自身出现肠胃疾病，肠胃疾病给我们自身带来的影响非常大，可能会使我们自身带来很大的疼痛，而且胃痛一旦发病，常常使我们很多人疼的睡不着

现如今很多人对于自己的饮食都没有引起高度重视，长期以来就可能会导致我们自身出现肠胃疾病，肠胃疾病给我们自身带来的影响非常大，可能会使我们自身带来很大的疼痛，而且胃痛一旦发病，常常使我们很多人疼的睡不着觉，普及一下长期胃炎的后果及治疗方法吧。

一.穴位疗法

揉内关：内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。

点按足三里：足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度)，在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。

揉按腹部：两手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈;此法可止痛消胀，增进食欲。

二.1.精神胜利法

胃痛发作时一定要稳住。努力忍住疼痛，镇定地坐在椅子上，然后缓慢地调息，慢慢把气吸到不能再吸，然后再慢慢吐气，如此反复10到20分钟左右，疼痛就减轻或停止。

2.放松腹部

胃痛的时候，尽量把皮带松开，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。经常胃痛的人，平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。

3.吃点东西

胃痛常常是因为饥饿产生的，这个时候如果有软质食物的话，吃一点，比如面包、饼干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的东西。平时可以买些苏打饼干放在办公桌里，以备不时之需。

出现了胃炎的情况，一定要尽快的尽快进行治疗，千万不能拖着不治，长期胃炎可能会导致我们自身出现胃痉挛的情况，同时在日常，一定要合理搭配好自己的饮食，一定要多吃一些有助于促进消化的食物，来帮助我们缓解胃炎给我们自身带来的疼痛感。

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