吃什么能让月经快点来

好酷屋教程网小编为您收集和整理了吃什么能让月经快点来的相关教程：很多女性都会遇到月经不调的问题，偶尔的月经不调不会有什么影响，若是长时间的月经不调，到了经期月经迟迟不来，易造成女性内分泌失调，即影响女性的外貌，又影响生育功能，那么，吃什么能让月经快点来呢？益母草煮

很多女性都会遇到月经不调的问题，偶尔的月经不调不会有什么影响，若是长时间的月经不调，到了经期月经迟迟不来，易造成女性内分泌失调，即影响女性的外貌，又影响生育功能，那么，吃什么能让月经快点来呢？

益母草煮当归蛋

功效：益母草煮当归蛋有调经止痛的功效，特别适合气血不畅和气滞血瘀引起的月经推迟。

原料：当归、益母草、鸡蛋、红枣。

做法：将当归和益母草一起清洗干净之后，跟两个鸡蛋一起放入锅内，用大火熬到水沸腾之后再用小火熬；等半个小时之后，可以将蛋捞出来剥壳之后，再跟红枣一起放入锅里面用小火熬20分钟；之后可以将药渣去掉，加入适量的红糖，吃蛋和红枣以及喝药汁。

蜂蜜当归煲乌鸡

功效：蜂蜜当归煲乌鸡不但能够补气血，还能改善因气血虚弱引起不来月经的情况。

原料：黄芪、当归、乌鸡、枣花蜜。

做法：将黄芪和当归一起煎水，并且取出300毫升的药汁留着备用；然后将乌鸡的皮毛和内脏都去除，清洗干净之后，加上生姜和食盐隔水蒸一个小时；再将药汁倒入乌鸡里，继续蒸一个小时；等到出锅的时候再淋上一些枣花蜜就可以服用，女性可以在经期前隔天服用，并且连续服用三次。

红枣桂圆汤

功效：红枣桂圆汤能在补血的同时，增强体内的精气，一般由于体弱、贫血造成的月经推迟，吃2-3天月经就会来，非常的有效。

原料：红枣、桂圆、红糖。

做法：红枣洗干净，冷水烧开，依次加入红枣、桂圆、红糖煮沸即可。

艾叶鸡蛋粥

功效：艾叶鸡蛋粥能温经散寒，能改善经期延后、量少、色暗有块，并伴有小腹疼痛的情况。

原料：艾叶、生姜、鹿角胶、鸡蛋、粳米。

做法：将艾叶、生姜、鸡蛋一起放入锅中煎水取汁，鸡蛋去皮待用；加入洗干净的粳米煮粥，鹿角胶加热融成汁液；等粥煮熟后放入里面调匀，并加入鸡蛋，月经前连续服用5-7剂。

姜枣红糖水

功效：姜枣红糖水具有温经通脉、化瘀止痛的功效，能改善月经推迟、痛经等症状。

原料：干姜、大枣、红糖。

做法：将前两味洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎水。喝汤，吃大枣。

黑木耳红枣汤

功效：黑木耳红枣汤能益气健脾、促进血液循环，适用于贫血造成的月经推迟。

原料：黑木耳、红枣。

做法：将黑木耳、红枣洗净，红枣去核，二味加水煮沸，去渣服用。

小贴士

女性月经迟迟不来，不能心急焦虑，要保持放松愉悦的心情，可以在医生的指导下服用中药进行调理补身体，且要注意忌口，不能吃冷饮、寒性的食物、喝冰水等，平时多喝姜茶、多泡脚，能有效改善症状。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的吃什么能让月经快点来相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/jiankang/644a5fc5dac137e01e02e0b3.html

相关推荐