提高记忆力的最好办法有哪些呢？

好酷屋教程网小编为您收集和整理了提高记忆力的最好办法有哪些呢？的相关教程：什么样的方法，能够有效提高记忆力？俗话说，理解是记忆的基础，背诵是记忆的根本，也就是说，我们要记住某一个概念，首先要背诵，把他记牢在脑海中，然后加深理解，形成自己的东西，这样的话，就不容易忘记了。那

什么样的方法，能够有效提高记忆力？俗话说，理解是记忆的基础，背诵是记忆的根本，也就是说，我们要记住某一个概念，首先要背诵， 把他记牢在脑海中，然后加深理解，形成自己的东西，这样的话，就不容易忘记了。那么，说到底，什么方法能够最好的提高记忆力呢？

背诵是记忆的根本，理解是记忆的基础，重复是记忆的窍门，争论是记忆的益友，趣味是记忆的动力，联想是记忆的媒介，应用是记忆的要雇化简是记忆的助手，卡片是记忆的仓库，疲劳是记忆的敌人。

首先是平心静气，在日常生活与学习中都保持一种让自己平心静气的心态。更多的时候是让自己的大脑安静。然后调整自己大脑的工作和休息时间，让大脑得到充分的休息，疲劳会降低大脑的工作效率。

要学习和找到一套适合提高自己记忆力的方法，加之必要而又经常的训练再训练，提高再提高。然后要保持对世界充满强烈的爱好与兴趣，兴趣是记忆的第一推动力。对被记忆的对象要象对待自己的“情人”一样有足够的兴趣。充分运用人自身体的五官功能，调动身体各器官协同记忆。

这里需要注意的是，强烈的愿望和刺激可以促进自己的记忆。要在自己的工作与生活中建立与愉快事情相联系的记忆。让自己的心态永远年轻，保持年青人的刺激可以促使自己脑细胞变得敏锐和年轻。

再告诉大家，记忆某个东西的话，一定要找出它的特点，找出他能够辨别、不同于其他特征的性质，这样记忆的话，就非常省力了。还有就是，一定要发扬刻苦耐劳的精神，多读，多背，多记是加深理解的很好的路。

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