吹空调感冒了流黄鼻涕怎么回事 感冒了流黄鼻涕要怎么护理

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吹空调是一件很享受的事情，但是有时候会因为吹空调而引起身体不适，那么吹空调感冒了流黄鼻涕怎么回事呢？要怎么办？

情况一：细菌、病毒引起感冒

吹空调感冒了流黄鼻涕，考虑是细菌、病毒引起了感冒，因为流黄鼻涕患者化验血常规有中性粒细胞比例升高多提示有细菌感染。

我们在吹空调的时候，为了达到更好的效果，通常会把房间里的门窗都关好，房间里的空气的不流通，会让房间里的病毒和细菌大量的繁殖和生长，长期在这种环境下生活，再加上人体的免疫力降低，细菌、病毒侵袭人体而引起的感冒，出现鼻塞、流黄鼻涕、咽喉肿痛等症状。

怎么办

如果怀疑是细菌、病毒引起感冒，建议到医院或者正规诊所就诊，由医生开出感冒药和抗生素进行治疗，必要时可以进行血常规化验。

情况二：风寒感冒快好了

另外，如果是吹空调着凉感冒了，一开始流清水样鼻涕，随后鼻涕开始变黄、鼻涕量逐渐减少、鼻腔变得干燥了，则表明风寒感冒正在好转。

注意：如果鼻涕量并没有减少、鼻腔也没有变得干燥，黄涕反而越来越浓，还伴有头疼、眼睛不舒服等症状，则说明感染加重了。

怎么办

如果是感冒正在好转，那么建议持续遵医嘱用药，期间注意饮食清淡营养、防寒保暖，适当运动，知道感冒完全好了之后再停药。

如果期间发现感冒正在加重，观察1-2天后建议到医院就诊，看是否需要调整原本的治疗方案和用药。

吹空调感冒了流黄鼻涕要怎么护理

1.鼻涕结痂：热敷鼻子

吹空调感冒了流黄鼻涕时，如果鼻涕结痂了，硬抠出来比较痛的话，建议先用湿热的毛巾，在鼻子上进行热敷。由于鼻黏膜遇热收缩后，鼻腔会比较通畅，黏稠的鼻涕也较容易水化而流出来，这时候再用纸巾或者棉签把软化的鼻痂粘出来，做好鼻腔的清洁。

2.鼻子堵塞：按摩缓解

（1）按摩迎香穴

位置：位于鼻翼外缘中点与鼻唇沟的中间。

方法：按摩时，以双手食指指尖，按压穴道5秒，再用双手食指指腹，向上、下推按鼻翼5秒，休息5秒钟，左右各5分钟，每日早、晚各1次。可以缓解感冒引起的鼻塞。

（2）按摩印堂穴

位置：位于两眉头的中间。

方法：按摩时，用食指或中指的指腹点按，力度适中，按揉约5分钟。每日早晚各揉按1次。按压印堂穴可以缓解头痛、鼻部不适等症状。

（3）按摩素髎穴

位置：仰靠坐位。素髎穴在人体的面部，当鼻尖的正中央。

方法：用中指指端按揉鼻部素髎穴，不拘次数，偶尔按摩即可。可缓解感冒引起的鼻塞。

3.鼻子痛：涂抹凡士林

吹空调感冒了流黄鼻涕时，如果擤鼻涕的次数过多，就会出现鼻子发热疼痛的情况，这是由于直径摩擦鼻部的皮肤而引起的，这时候可以在鼻孔前段和周围涂抹一些凡士林或者红霉素软膏，缓解疼痛，减轻摩擦。

夏天吹空调的注意事项

1.定时通风

空调房应当每隔3-4小时就开窗通风换气，每次换气半小时左右，能够避免空气不流通以及室内病菌的滋生，预防咽喉炎、咳嗽等呼吸道疾病。在开空调的同时，适当地把窗户开缝隙，来增加空气的流通。

2.不宜对着吹

夏天空调时一定要注意不要将空调风对着吹，不然容易造成皮肤外表温度急速下降，毛孔快速收缩，导致身体内热不能很好的散发，容易受寒，就感到胸闷，恶心，关节痛，周身酸软等症状。

3.温度不宜过低

夏天吹空调时温度不宜过低，以免冻感冒了。建议将空调温度调为24度，室内温度保持在27度左右，感觉凉爽但又不是很冷为宜。长时间

4.避免着凉

夏天在室内吹空调，可以带一件薄外套，觉得凉的时候可以披在肩膀上或者盖在腿上，避免着凉。夜间吹空调也要盖好被子。

5.定期清洗空调过滤网

空调过滤网长时间不清洗，上面会有很多的细菌和螨虫，不清洗的话非常容易诱发疾病。一般建议在每年清洗空调过滤网2次左右，在间隔较长时间没有使用空调后，最好先进行清洗。

清洗过滤网：积灰比较少时，用水洗或用吸尘器吸；积灰严重时，请放在含有中性洗涤剂的水中浸泡10——15分钟。洗干净后请甩干水分并将其在阴凉处晾干，勿用高温加热或烘干。

6.多喝水

在空调房内吹空调，要注意多喝温水，因为空调在制冷过程中会去除空气中的一些水分，因此空调房间里的空气会比较干燥，多喝水能够减轻空气干燥带来的不良影响。

7.放置加湿器

为了预防空调房内的空气干燥引起咳嗽，可以在室内放置一台加湿器了，加湿器能够直接给室内空气增加湿度，缓解局部空气干燥带来喉咙干燥、咳嗽等问题。

但是注意加湿器不用一直开着，一般情况下室温25℃时，空气环境相对湿度应控制在40%至50%为宜，这样能让人的身体、思维处在一个好的状态，有利于工作和休息。

另外，在空调房内放置一盆清水、经常将地板拖湿，也能够增加室内的湿度。

8.不宜长期待在空调房

长期在空调房里面工作或是学习的人，每隔半小时或是四十分钟，最好出来走一走，稍微晒下太阳，有利于身体寒气的散发，让血液循环更加流通。

吹空调的危害有哪些

1、易造成体内平衡调节系统功能紊乱

室内外温差过大，人若进出频繁，忽冷忽热，易造成体内平衡调节系统功能紊乱。乍一进出空调房，汗毛孔骤张骤闭，排汗功能失调，出汗减少，体内废物不易排出。而出汗是夏天人体保持正常健康状态最重要的一个功能，人在夏天不能不出汗。

2、易生病

空调房间密封性强。室内外空气无法交换，室内空气中细菌、病毒等有害微生物容易滋生繁衍，空气质量较低，长此以往，容易降低人体自身免疫力，还易受病菌感染而生病。

3、可能引起头痛

空调下面直吹，突来的冷空气刺激了汗毛孔突然收缩，导致人们头疼。专家建议，最好把室温恒定在24℃左右，室内外温差别超过7℃，还要经常开窗换气，确保室内外空气的对流。

4、诱发风湿

家中如果有风湿病患者，就会常听到他们在天气变化前因温度急速降低，而感到关节疼痛，因此常被戏称为“气象台”，意指他们的身体状况可以预测天气一般。当温度降低至20～22度或强大的冷风直吹身体时，皮肤及肌肉的血管会收缩，肌肉也会痉挛，很多人会觉得不舒服，甚至引起深部肌肉、关节等的疼痛。

5、引起喉咙干痛

尽量不要久待空调房，在空调房内要放置加湿器，保持室内湿度，经常开窗通气，使空气得到流通。一定要多喝水，保持咽喉部的湿润，如果有咽干、咽痛的症状，可以含服润喉片。一旦出现红肿、疼痛、咳嗽要及时就诊，在医生指导下进行规范治疗，雾化吸入治疗的效果往往很明显。有慢性咽炎史的患者，也要进行适当干预，减少炎症发生。

6、易造成干眼症

如果我们长期待在空调房里，空调吹出来的冷气，会让我们泪液快速蒸发，而长期的泪液的减少，可能会导致干眼症的发生。

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