健身成为现在都会人们心中的宠儿，大到老年人小到上幼儿园的小朋友们，没事了都会锻炼锻炼身体，除了广场舞、健身中心等运动外，新型起了一种运动“慢跑“慢跑适合老年人，也适合体重较重的人，不会很累，运动量也不

对于婴儿来说，他们的抵抗力几乎为零。所以在婴儿期就很容易发生这样或者那样的疾病。比如说婴幼儿一般会得肺炎，感冒等，这往往是由外界的因素引起的，所以我们一定要加强对幼儿的看护。还有婴幼儿在感冒发烧的时候

这些坏习惯太伤肝！1、胡乱吃药。很多人从保健到小病，都离不开药，却不知胡乱吃药会大大加重肝脏解毒的负担。有研究发现，抗生素、镇静药、降糖药、解热镇痛药等多种药物和其代谢产物容易引起肝脏损害，导致药物性

胸乡穴属足太阴脾经。胸，胸部也；乡，乡村也，边远之处也。该穴名意指天溪穴传来的天部水湿之气，因受心室外传之热，进一步胀散并流散于脾经之外，如去到远离脾经的乡村之地，故名。下面来看看胸乡的准确位置图。胸

随着现代化的发展在不断地提高，人们的生活水平也会是在不断地提高，人们的生活质量也是在不断地提高的，而人们的生活节奏也是在不断地加快的，也正是因为这种情况，人们所做的事情也是比较多种多样的，而人们所知的

我们在平时如果有颈椎的情况后，就会出现胳膊发麻的情况，这也是一种疾病的反应，不过也有别的原因，比如长期的一个姿势导致血液不流通后造成的，如果是这种情况一般没有什么问题，如果是一直有胳膊酸痛发麻的现象就

经常感冒的人可能不是免疫力太差，而是免疫力太强，身体对于病毒的反应异于常人，所以触动了身体的应急机制，引发感冒但是这只是原因之一，那么经常感冒是怎么回事？经常感冒的人到底是哪里出了问题？接下来小编就来

大家都知道一般的皮肤病都或多或少会传染，但是接触性皮炎这种皮肤病并不会传染。很多人在判断出自己患上的是这种皮肤病，一时不知从何下手开始治疗，因为不知道都病因在哪里，也不知道传染与否。接下来就让我们来一

1、倾诉法即将自己的心理痛苦向他人倾诉。适度倾诉，可以将失控力随着语言的倾诉逐步转化出去。倾诉作为一种健康防卫，既无副作用，效果也较好。如果倾诉对象具有较高的学识、修养和实践经验，将会对失衡者的心理给

女性朋友们平时经常可能会由于内分泌问题会导致一些疾病，最常发作的就是乳房和子宫，经常会有一些乳房胀痛的女性就要注意了，很有可能是有一些乳腺疾病，尤其是在生气的时候情绪比较激动，就会导致内分泌失调，促使

冬天是一年四季中最为寒冷的季节，我们很多朋友都不喜欢冬季，而且冬季也是流感的高发期，那么我们怎样才能够健康的过一个冬天呢？冬季御寒有什么办法呢？冬季吃什么食物好呢？下面就由小编为大家介绍下吧。冬季御寒

又临考试的日子，“离高考还有××天”，黑板上每天变化的数字，让高中生备考进入倒计时的阶段。而能否考上一所理想的高中又是很多初三学生最担心的事情，就连即将

1、孕妇忌喝黑茶，尤其是不宜喝浓黑茶。2、太瘦、营养不良及蛋白质缺乏症者。3、妇女哺乳期不宜喝浓黑茶。4、素食者不能喝黑茶。5、失眠者不能喝黑茶。6、患有严重的动脉硬化、高血压病人不能喝黑茶。

由于一些工作或者其他原因，有些人经常会出现久坐的现象，而且这个时候他们会发现身体尤其是四肢有水肿的一个问题，可是为什么会导致这种现象发生，很多人都不太了解，所以下面就为大家介绍一下，久坐水肿的原因以及

日常的繁忙生活容易让人不自觉地养成用嘴呼吸的习惯，如果意识到自己在用嘴呼吸的话，早日改为用鼻呼吸吧。无意识中学会用嘴呼吸，这是人体构造上的一大缺陷，让身体免疫力大大降低。你会无意中用嘴呼吸吗？用嘴呼吸

血友病的危害主要是导致身体各个部位出血，因此想要了解血友病有什么危害，我们首先得了解血友病引起的各种出血的危害。口腔出血口腔出血是血友病的危害之一，通常包括鼻衄、牙龈出血、舌尖破碎出血等，其中比较突出

孕育生命是女人最大的职责，那么大家对女人生孩子最佳年龄了解多少呢？相信女人生孩子最佳年龄是几岁这个问题对于很多朋友来说，都是很想知道答案的，接下来，本文就为大家介绍女人生孩子最佳年龄是几岁的相关内容，

随着女性青春期乳房开始发育，也是需要选择合适的胸罩来穿戴的。虽然说穿胸罩可以防止乳房的变形，也具有塑身的作用，但是并不是一天到晚都需要穿的，那么女生睡觉穿胸罩好吗？一般来说睡觉的时候是不能穿胸罩的，这

主料：乌骨鸡1200克辅料：党参10克，当归5克，锁阳5克，北沙参5克，百合10克，枸杞子15克，枣干20克,山药15克,人参2克调料：盐15克，味精2克，姜20克，料酒15克做法1.将乌鸡宰杀后去毛

卵巢对于女性的重要性不言而喻，卵巢是女性保持年轻和孕育下一代都必不可少的部位，女性如果不注意保养卵巢，出现卵巢早衰的问题，对与女性容颜和身体健康都有很大的影响。那么女性朋友们可以怎么保养卵巢呢？一：