主料橙子(适量)，火龙果(适量)，白糖(40克)，洋菜粉(15克)辅料香蕉(适量)，猕猴桃(适量)，水(300ml)厨具电磁炉步骤1、橙子去头尾，削皮。顺着橙衣把橙子肉剔除来。2、香蕉，火龙果，猕猴桃
主料蜜紅豆(1罐)，椰奶(1罐)，菠萝蜜(1罐)，椰果(1罐)，开水(600c.c.)，绿色洋菜条(1包)，冰块(适量)辅料无厨具其它步骤1、绿色洋菜条用水泡软，将水分挤干后，放入4碗滚水中煮沸至溶化
