破壁机之里脊菠菜养生粥的做法

主料里脊肉(100g)，大米(100g)，盐(1勺)辅料纯净水(1000g)，菠菜(50g)厨具其它步骤1、1、大米淘净，里脊洗净后切成1cm厚薄片2、加入一勺盐腌制入味3、把大米和肉放入料理杯，加入