篮球运动可以说是大多数人都喜爱的运动，但是因为打篮球的过程也是比较激烈的，难免会出现一些运动损伤。下面一起来了解一下篮球运动常见的损伤有哪些？擦伤擦伤可以说是打篮球运动中很常见的损伤，在抢球或是跑动中
运动损伤包括韧带和肌健损伤、骨折、肌肉拉伤、关节损伤，其中以关节损伤最为常见。在运动损伤中，有一半以上都是由于缺乏热身而引起的，这也从侧面突出了热身运动的重要性，接下来介绍热身运动的作用。缓冲作用人体
羽毛球运动能够帮助增强人体体质，但是在运动中因为身体需要承受压力，特别是肩胛部、腰部、肘部，很容易出现运动损伤，羽毛球运动有哪些常见的运动损伤，我们又该怎么应对呢？肘部损伤打羽毛球中出现的肘部损伤主要
在日常运动中，很多人会遇到运动损伤，运动损伤指的是在运动过程中发生的各种损伤，与一般的损伤不同，它的发生与体育运动的运动形式和动作技术有关，那么运动损伤的原因有哪些呢？未进行热身活动或活动不充分运动前
现在很多人都喜欢用倒着走的方式来健身，不仅可以锻炼身体，还可以缓解腰酸背痛。不过倒走也是需要注意方法，掌握运动量，身体才能从中受益。倒走需要用双腿的力量行走，那倒走对膝盖有影响吗？倒走对膝盖有没有副作
打乒乓球是一项健康有益身心的运动，但是不少人不注意细节，或者过度训练就容易导致运动损伤，出现肌肉拉伤，膝关节损伤等，本文主要是介绍打乒乓球时常见的运动伤害以及一些避免措施。腕部损伤及防治措施常见损伤原
跑步是我们生活中最常见的运动之一，能帮助人增强体质，锻炼身体，但是在跑步过程中，身体各个部位需要承受压力，容易出现运动损伤。那跑步常见的运动损伤有哪些呢？膝盖损伤跑步运动中，最常见的就是膝盖损伤，主要
在进行运动锻炼的时候，如果运动过量，或者运动方法不当，就容易造成肌肉拉伤，骨折等运动损伤出现，那么运动前该怎么进行运动损伤的预防与处理呢?适当热身运动的时候不要一开始就投入正式锻炼，要逐渐预热，使身体
在进行跑步锻炼的时候，很多人多多少少都因为各种原因出现过受伤的现象，除了常见的肌肉拉伤，肌肉痉挛，关节扭伤等，还有出现足底筋膜炎，跟腱炎等伤害的，那么跑步受伤怎么恢复呢?足底筋膜炎有的运动者足掌结构异
大家都知道跳健美操能够锻炼身体、增强体质。但是也需要注意，在跳健美操中，如果练习方法不对、动作不到位等原因是很容易发生身体损伤的。下面一起来看看跳健美操的一些不好的地方。跳健美操的坏处容易影响到他人跳
波比跳是一项不错的运动，那如果波比跳一次做多了的话会给身体带来哪些危害呢？波比跳一次做多少个又最合适呢？让我们一起来看看吧。波比跳一次跳多了有什么危害造成肌肉骨骼损伤波比跳是一项强度较大的动作，其对全
踏步机是比较常见的健身器材，用踏步机来健身或减肥都是比较受欢迎的项目，还能帮我们很好的锻炼腿部肌肉，但是有不少人会提出这样的疑问，踩踏步机会伤膝盖吗？踏步机对膝盖有损伤吗？踏步机伤膝盖吗正确的踏步机锻
肌腱炎是运动中最常见的损伤，常常出现在有经验的运动人群中，那么这类损伤还能继续运动吗？脚踝肌腱炎还能运动吗通常这种损伤伴有疼痛，并且会让运动受到限制和影响，过度使用是其产生的主要原因，所以建议休息和治
喜欢健身的朋友，对筋膜放松应该都耳有所闻，那么大家知道筋膜是什么东西吗？接下来，让我们一起科普一下吧。筋膜是什么东西筋膜指的是运动系统中的结缔组织和包裹器官的坚韧外膜。回想一下自己在切肉时是否看到过上
诸多运动爱好者都有相同的困扰，运动导致软骨磨损，疼起来就好像膝盖中了一箭。那么，膝盖损伤后能跑步吗？膝盖损伤后能跑步吗跑步的慢性损伤,一般医生只建议静养,因为跑步所造成的韧带肌腱损伤,无法也不用手术,
自行车是生活中常见的一种运动，是比较好的一种健身运动的方式。那么骑自行车可以瘦哪里呢？骑自行车又有什么好处呢？骑自行车可以瘦哪里全身都有效果，腿部和臀部比较明显。自行车是一项全身性的运动，对身体各个部
1、不会走路的宝宝也必须要穿袜子，婴儿不会走路，不穿鞋，但要穿袜子，这是因为：小婴儿的体温调节功能尚未发育成熟，产生热量的能力较小，而散热能力较大，加上体表面积相对较大，更容易散热。当环境温度略低时，
1、由于外力刺激导致的角膜损伤，可能会对孩子的视力有影响。2、建议，要尽快带孩子去正规医院的眼科，用裂隙灯检查，如果确实有损伤的话，要使用消炎的眼药水，消炎的眼膏，以及促进角膜修复的眼药水。3、如果损
1、水果烂了一点就不能再吃了。特别是霉变的水果，就算你把霉变部位去除再食用也未必安全，因为霉菌产生的毒素已经扩散到果实的其他部位。因此，水果烂一点就应该扔掉。2、一般来说，因为机械性损伤造成的“变质”
膝盖疼痛很多种情况，有的人是因为自身的原因，有的人是因为客观原因，无论是哪种原因，我们都应该积极的接受治疗，那么蹲下时膝盖痛是怎么回事呢？首先你应该了解膝盖的疼痛感持续的时间长短问题，如果时间过短，那
