排骨黑豆汤是现在很受大家喜欢的一道美食，也是有很高营养价值的，黑豆又被叫做黑大豆，它具有高蛋白低热量的特征，一般是外边的表皮是黑色的，但是里边的话是绿色或者黄色的，排骨是补肾养血的好食材，对于产后
在广东地区的汤是非常的出名又好喝，每一个师奶的手上都是有自己的一套套养生汤的做法，今天就说说黑豆排骨汤，黑豆是黑色食品之一，能对于我们身体的水肿具有消肿的作用，而且对于喜欢养生的朋友来说，这一道美味又
主料菠菜叶(1/2磅)辅料枸杞籽(6粒)厨具炒锅步骤1、把芝麻炒香；2、锅放半锅水烧开，加盐2茶匙、菜油1汤匙，放入菠菜焯至刚断生；3、捞起放在筛子滤水，把枸杞子焯软；4、用一碗，放入生抽1.5汤匙、
