主料泥猛鱼(四条)辅料厨具炒锅步骤1、泥猛鱼清理干净肠子备用。2、锅内热油放鱼进去。3、一面煎一下后翻面加入姜丝。4、倒少许盐入锅内。5、放入两大勺黄豆酱。6、加少许水。7、加适量生抽。8、加几粒味精
1、泥猛鱼的营养价值非常高，因为鱼体内含有大量的蛋白质、氨基酸，还含有维生素C、维生素B、钙离子，这些都能够有效的增强人体的免疫力。同时泥猛鱼以高蛋白、低脂肪为特点，人体服用之后补充蛋白质的同时，不会
