主料鸡蛋(200g)，青杭椒(100g)，红杭椒(50g)，肉泥(50g)辅料姜蒜(适量)厨具炒锅步骤1、1.杭椒切圈，姜蒜切米，五花肉手打成肉泥待用2、2.鸡蛋打散，加少许盐、米酒、水，打发均匀3、
主料西兰花(500g)，西红柿(200g)辅料蒜子(适量)厨具炒锅步骤1、1.西兰花去老根择小朵，在淡盐水中浸泡30分钟，清洗干净待用2、2.西红柿去皮，切小块待用3、3.坐锅烧水，下少许盐和油，下西
