你们都知道黑豆吗？没错黑豆就是黑色的豆子。黑豆是传统的养生食品，民间至今还流传着“要想长寿，常吃黑豆”的谚语。黑豆能够“明目镇心，温补。久服，好颜色，变白不老”。醋泡黑豆是一种养生方法，那么就有人问到
每个人都希望自己能够拥有健康的身体，但是很多懂得养生保健的人总是会通过饮食进行调节，其中枸杞就是最常见的一种滋补品，它能对我们的身体更好的进行调理，并且枸杞的味道有点淡淡的甜味，是非常美味的，但是想要
1、潮南实验学校小学部德育处组织举办了以安全教育为主题的手抄报评比活动同学们充分利用课外时间搜集相关安全资料明目看世界为主题的手抄报，进行认真地。2、世界睡眠日是每年的3月21日今年世界睡眠日的中国主
1、决明子茶：做法：将单味炒决明子或已打碎的决明子15克，直接泡茶饮用，直至茶水无色。功效：老年人饮用决明子茶不仅有助于大便通畅，还能起到明目、降压、调脂等保健功能。对于老年人阴虚血少者，可加入枸杞子
对于菊花茶的功效与禁忌我想大家还不怎么清楚吧，下面和小编一起来具体的了解下吧。菊花茶的营养价值菊花中含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素，微量元素等物质，可抗
中国是一个历史悠久的国度，中医是传承几千年的古老学问，几千年的经验积累是我们中医的骄傲，对于饮茶方面我国更是相当具有底蕴，你知道枸杞和菊花泡茶有什么功效吗？本期健康饮食文化为你揭秘枸杞菊花茶的功效与作
胡萝卜红糖水是现在最流行的养生饮品，它能清肝明目，也能提高人体造血功能，可以补益气血，对人类身体有多种好处，但是这种胡萝卜红糖水平时应该怎么制作呢？它的具体功效还有哪些呢？一会小编就来具体告诉大家。胡
很多女性都知道红枣和枸杞对身体都非常有益，最简单的一个方法，就是直接用开水冲泡，水会有淡淡的枣甜味，入口很甘甜。那么，枣和枸杞泡水的功效与作用，你知道吗？一起来了解一下吧。枣和枸杞泡水的功效与作用滋补
相信许多情侣都听过也喝过勿忘我花草茶吧，下面一起来学习下该茶吧。勿忘我花草茶勿忘我花(黄色)适量，绿茶1茶匙，蜂蜜少许。做法：1.将勿忘我花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。2.约等3分钟，让勿忘我花入味
1、朱砂的作用：镇心安神,清热解毒,明目。通血脉，止烦满、消渴,益精神,悦泽人面,除中恶腹痛,毒气疥痿诸疮。可以治疗癫狂,惊悸,心烦,失眠症,眩晕,目昏,肿毒,疮疡,疥癣。养精神,安魂魄，益气,明目。
在日常生活中，苦瓜和豆腐都是很常见的两种食物，它们都含有丰富的营养价值，做法多样，味道好，深受人们喜欢。那么苦瓜和豆腐能一起吃吗？苦瓜和豆腐可以一起吃吗苦瓜和豆腐可以一起吃。豆腐益气和中、生津润燥、清
在生活中，我们常常是长时间用眼，让眼睛休息的时间比较少，而我们应该注意到保护视力的重要性，那么吃什么对眼睛好呢？哪些可以保护视力呢？接下来就跟随本期的健康饮食一起来看看吧！吃什么对眼睛好（以下内容整理
中医上说，肝与胆相为表里，可以开窍明目。且肝主藏血，肝主疏泄，还具备了贮藏和调节人体血液的器官功能。所以，在冬季的时候，人们一定要更加注意肝部的保养措施才是。那么，冬季护肝明目的食物有哪些呢，不如一起
苦荞茶+枸杞枸杞有明目、补肾气、养肝的功效，同时口感微甜，中和了苦荞茶的苦涩。苦荞茶+荷叶有抑制食欲、清热、减肥的作用。适合肥胖上火人群。苦荞+菊花适合秋季饮用有清热、养肝、明目功效。苦荞黄芪茶一般采
主料墨米(50g)，大米(150g)辅料清水(适量)厨具电饭煲步骤1、准备食材2、墨米提前浸泡3、大米淘洗干净4、将墨米、大米混合放入蒸锅，放适量的水蒸制5、蒸熟的墨米饭米香四溢6、成品图，非常香的米
药枕是改善睡眠的一项重要的措施，人生中大约有三分之一的时间是处于睡眠当中，良好舒适的睡眠质量是非常重要的，因此枕头对健康有非常重要的作用，药枕中的药物最多具有芳香走窜的性质，人体在头部的穴位很多，又是
主料大米(100g)，南瓜(适量)，枸杞(适量)辅料无厨具汤锅步骤1、1大米，南瓜切丁2、2南瓜盖上保鲜膜放进微波炉高火蒸熟3、3用勺子把南瓜尽量压碎4大米洗一遍放进锅内，加适量水大火煮开5、4大米洗
主料蜂蜜柚子茶(25克)，大米(50克)辅料枸杞子(16粒)厨具无步骤1、准备好大米、枸杞子、蜂蜜柚子茶。2、枸杞子用温水浸泡，洗净备用。3、大米洗净，倒入沙煲；加入适量冷水；大火煮开，小火熬煮25分
主料菊花(6朵)，冰糖(适量)辅料枸杞(10粒)厨具其它步骤1、菊花、枸杞、冰糖放入杯中。2、冲入沸水，闷泡5分钟。3、完成。菜谱简介降火、清肝明目、防辐射的简单茶饮哦……小诀窍1.菊花枸杞茶功效：
主料荸荠(4个)，大米(1杯)辅料小米(1/8杯)，苦荞麦(1/8杯)厨具电饭煲步骤1、荸荠去皮洗净。2、切成小丁。3、各种米洗净和荸荠一起下锅，加入适当的水，按煮粥键，煮熟烂即可。菜谱简介荸荠性味甘
