能做些什么关于老人保健养生的活动？跟老人做活动时该些注意什么？

1、讲食疗：（1）饮食文化。（2）酒文化。（3）茶文化。2、讲运动：（1）户外运动。（2）户内运动。（3）有氧运动。（4）无氧运动。（5）运动量。（6）运动时间。3、讲休闲：（1）调整心理。（2）寄情