1、当你拿到篮球准备投射三分球的时候，一定要注意自己的前臂与后臂要弯成90度的角，手肘的方向应该和你与篮框之间成直线，也就是眼睛、篮球、篮框要组成三点一线的瞄准度。2、想要提高自己三分球的命中率，手腕
1、从离篮框约3、4米的前方稍偏右处开始，用右手单手朝篮框方向运球向前，最后一步用左脚踏出(并准备起跳)，跨最后一步时，用双手抱球(左手在球前方，右手在球后方并靠近球底部)，左脚发力起跳，眼睛保持在篮
1、从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。2、手臂姿势，应该是上
球的训练和比赛中可以有很多不同的投篮方式，但不管哪种投篮方式，有两点是必须做到的:第一：从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传
1、在篮球训练或者比赛中，运球是一个相当重要的技巧。运球并不是很简单的拍拍球就行了，还得注重一定的技巧，才能使篮球随心而动。2、运球允许球员在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻；带球移动至更有利的位
