慢养生 排便要慢吗？

老人容易便秘，如果排便时操之过急，直肠黏膜以及肛门边缘容易被撑破。特别是患动脉硬化、高血压、冠心病的老人，排便时突然屏气用力，易诱发脑溢血，最好使用坐便器，让其自然解出。