慢养生 排便要慢吗？

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老人容易便秘，如果排便时操之过急，直 肠黏膜以及肛门边缘容易被撑破。特别是患动 脉硬化、高血压、冠心病的老人，排便时突然 屏气用力，易诱发脑溢血，最好使用坐便器， 让其自然解出。

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