夏季天气炎热、人体运动容易出汗甚至中暑，汗水的过度流失或中暑，是对人体的一大消耗。因此，夏季保健养生显得尤其重要。但是，对于夏季保健究竟应怎么做很多人却是知其然而不知其所以然。为此，今天特编发夏季保健
夏季的天气炎热，在这个季节应多吃一些瓜类。其中，大部分瓜类中都具有清热化湿的功效，能够帮助身体排除毒素，也能够降温防暑，对身体来说是非常有好处的，建议大家在夏天可以多吃。不过也要注意，在夏天吃瓜应选择
哈密瓜苦的是正常的，是没有毒的。很多哈密瓜是通过催熟剂快速催熟的，这些催熟哈密瓜肉中的糖度不够，所以带有一些苦味，瓜类水果的瓜蒂部位含有一些苦味素，这些苦味素是瓜类为了防止害虫的侵袭而产生的，不吃瓜蒂
夏天是新陈代谢旺盛的季节，因为比较的炎热，所以也特别的容易上火，要保持轻松愉快的心情度过这个夏天。热就热了，多流些汗水，只要不中暑就行了，当减肥了。晚上也是运动减肥的大好时机，锻炼出一份好身材。那夏季
说起隔夜菜，能不吃最好就不要吃，菜还是新鲜的比较好，隔夜菜的危害比较大，放置了比较久的食物很容易使其中的有毒物质成倍的增长。不要为了一点小便宜而因小失大搞坏了身体健康。本期的饮食禁忌，给你讲讲哪些隔夜
所谓的空调病就是长期吹空调导致的身体不适，如鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退、四肢肌肉关节酸痛等症状，常有一些皮肤过敏的症状，如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差。那么空调病患者吃佬好呢？一起和
西瓜虫是害虫，会在农业生产中产生危害，会对瓜类幼苗和十字花科蔬菜幼芽、嫩根及草莓等浆果等农作物造成缺苗断垄，危害草莓时把浆果吃成孔洞，瓜类幼苗绿色部分受害后常不生蔓，对生产造成一定影响，是田间常见的害
1、多饮茶。多饮茶既能及时补充身体出汗后体内损失的水分，又有清热解暑的作用。因为绿茶性凉，热天应尽量饮绿茶。另外，还可以自己动手制作各种茶类饮料。把100克大麦炒焦，再加1500—2000毫升水煮开，
种瓜在春季。瓜的种类有很多，不同的瓜种植月份也不一样。比如黄瓜和南瓜，通常在2月份种植。而3月可以种植的瓜类有甜瓜、西瓜、苦瓜、丝瓜、冬瓜等，其中有些瓜种要选择中晚熟的品种。而4月是最适合种瓜的月份，
立夏饮食原则是“春夏养阳”，养阳重在养心，养心可多喝牛奶、多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等，既能补充营养，又起到强心的作用。宜采取“增酸减苦、补肾助肝、调养胃气”的原则，饮食应清淡，以易消化、富含维生素的食物
夏日的膳食调养，应以低脂低盐多维生素且清淡为主
瓜类蔬菜嫁接的砧木主要是最佳答案：
若哈密瓜只是瓜蒂附近苦那就可以吃，但若它大部分果肉都是苦的话就最好不要吃了，因为这种瓜可能是催熟的。相传哈密瓜是我国最早用作果品的瓜类之一，我们可以在《齐民要术》等书中找到关于它的描写、记录。如果这个
夏天是养心的季节，要多吃养心的红色食物，西红柿（红色的），西瓜，樱桃等等。夏季是多雨水，应吃点祛湿的热性食物，节制冷凉食物的食用。有句话“冬吃萝卜夏吃姜”，就是这个道理。夏天吃什么最有益健康?多吃瓜类
适当地晨练，适当地娱乐，适当地避暑休养，适当地男欢女爱……总之，入夏之时，养“心”为上，养“心”为先。谨记马克思所说：“一份愉快的心情胜过十剂良药”。夏天养心安神之品有茯苓、麦冬、小枣、莲子、百合、竹
苦瓜也是瓜类植物的一种，不过它的味道就没有其他瓜类植物那么好吃了，因为它里面含有苦味素，所以吃起来就是苦苦的，特别是熟透的苦瓜。苦瓜有清热解毒，降低血脂、血糖的作用，而且生吃还有利于减肥。不过如果脾胃
菜的品种有叶菜类、根茎类、瓜类与茄果类、鲜豆类、菌类等。1、叶菜类：包括白菜、菠菜、油菜、卷心菜、苋菜、韭菜、蒿菜、香菜、芥菜、芥兰、茴香等。2、根茎类：包括萝卜、马铃薯、藕、甘薯、山药、芋头、茭白、
多吃瓜类：夏季气温高，人体丢失的水分多，须及时补充。蔬菜中的水分，是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水。瓜类蔬菜含水量都在90%以上。所有瓜类蔬菜都具有降低血压、保护血管的作用。多
炎热夏季怎么办？多吃这些蔬菜炎热夏季怎么办？多吃这些蔬菜天气越来越热，除了开空调、少出门，你还有什么“度夏武器”呢？本期，我给大家推荐三类夏天应该多吃的蔬菜。第一类是冬瓜、黄瓜
山药是生活中特别常见的食物，很多人都喜欢吃山药，那么山药和猪肝能一起吃吗？下面就一起来看看吧！山药和猪肝能一起吃吗山药不宜与猪肝一起吃。山药与猪肝。山药富维生素c，猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素，维
